[回答] 腰椎间盘突出症突出的椎间盘组织刺激椎旁的交感神经纤维或窦椎神经的交感神经纤维，反射性的引起下肢血管收缩，会感到患肢发凉，也叫做冷性坐骨神经痛。下肢的感觉异常主要是发凉，患肢温度偏低，这是由于患肢疼痛反射性地刺激了椎旁的交感神经纤维，引起交感性血管收缩的缘故。

[回答] 腰椎间盘突出能引起下肢水肿，腰椎间盘是由纤维环、髓核、软骨板构成，腰椎间盘突出症多是由于外伤、腰椎老化和腰肌劳损引起的。

[回答] 可能会引起的。腰椎间盘突出症是骨科常见病和多发病，是腰腿痛常见及重要的原因。95%以上的腰椎间盘突出症患者有腰痛和坐骨神经痛的症状，坐骨神经痛多为逐渐发生。当咳嗽、喷嚏、排便等腹压增高时，可诱发或加重坐骨神经痛。

[回答] 如果健身运动，主要以腰负重活动为主的，那不排除有腰椎间盘突出症，因为腰扭伤会引起腰部周围软组织腰椎的保护不好，也会诱发腰椎间盘突出，所以还是拍片看一下，并做保护防病于未然。

[回答] 腰椎间盘突出症的症状包括两部分，分别是腿痛和腰痛。腿部主要是坐骨神经痛，包括腿部疼痛、麻木、虚弱、行走无力。腰部主要是腰痛，弯曲活动将受到限制。大多数患者的典型症状是腿部疼痛、坐骨神经痛的表现。如果有下肢疼痛伴有腰痛的情况，需要到医院进行相关检查。可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，同时也可以通过自我锻炼的方式来进行治疗。

[回答] 下肢浮肿可以在晚上睡觉前使用温水进行泡脚，并且还可以口服消肿利尿的药品，但是需要听从医嘱用药，在晚上睡觉的时候，还可以将下肢抬高，也可以促进血液的回流，减少下肢浮肿的情况。如果下肢出现了浮肿的情况，很有可能是因为生理性的原因，还有可能是肾功能下降引起的。

[回答] 水肿应根据病因进行治疗。利尿剂可减轻心、肝、肾疾病引起下肢水肿的症状。甲状腺功能减退症可用甲状腺素片治疗。手术可用于下肢深静脉血栓形成。

[回答] 引起下肢水肿的原因有多种，常见的有心源性水肿、肾源性水肿、周围血管性水肿，要积极治疗引起水肿的原发疾病，心力衰竭、肾病综合征等，轻度的心源性和肾源性水肿可以应用利尿剂来缓解，重度的水肿需住院甚至经过血液透析来缓解。

[回答] 保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力，食物以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐、低脂肪、低胆固醇、少糖、少盐为原则，避免久坐久站，经常活动下肢。

[回答] 是因下肢静脉回流差导致。由于下肢静脉曲张、年龄增大、长时间站立、坐卧或行走造成血液周期循环不畅，不要长时间保持一个姿势，适当锻炼身体即可。