[回答] 术后一周内行直抬腿训练，15次/组，4-6组/天;侧抬腿训练，15次/组，4-6组/天;后抬腿训练，15次/组，4-6组/天。也可扶双拐下地行走，需在医生指导下进行，避免患肢负重。术后2-4周行屈曲-坐位垂腿训练，每天一次。4.术后5-12周行负重练习。每周增加5-10%，12周基本可全负重，特别硬注意不可增加疼痛程度。

[回答] 胫骨平台骨折平台塌陷一厘米一般可以通过保守的方法来进行治疗，如果是出现了骨折的情况，在治疗期间一定要减少活动，否则很有可能会影响到骨头的愈合。同时也可以适当的补充一些钙片，或者是喝一些纯牛奶，都可以起到补钙的作用，对于骨头的恢复都有一定的帮助。

[回答] 俗话讲伤筋动骨一百天，对于胫骨平台塌陷性骨折也是一样的，至少需要三个月的时间才能恢复。胫骨平台骨折属于关节内的骨折，对于这类骨折的治疗原则就是需要进行手术治疗，需要解剖复位，也就是说骨折之前是什么样子，手术之后也要复位到原来的情况。手术之后需要进行石膏固定6到8周的时间，定期复查，如果骨折愈合比较好的话，拿掉石膏适当的进行关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力。

[回答] 胫骨平台塌陷可以通过手术，生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物，每天坚持锻炼抬腿的动作。

[回答] 以后会出现创伤性关节炎，关节活动疼痛等，如果塌陷程度比较小，后遗症也会小一些，可以行保守治疗，给予石膏固定病人膝关节，治疗后也要注意保暖。

[回答] 胫骨平台出现了塌陷，是需要进行手术治疗的，这种损伤是不能够自行恢复的。胫骨平台构成了膝关节的关节面的一部分，对于关节面的骨折，原则上需要进行解剖复位，也就是受伤之前是什么样的位置，手术之后就要恢复到原来的状况。即使这样治疗，还不可能避免创伤性骨性关节炎的发生。所以对于胫骨平台骨折，还是积极的进行治疗，手术之后营养软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。

[回答] 胫骨平台骨折一般需要做手术治疗，这种手术是小手术，不要有太大的心理负担，术后定期换药，食用多蛋白，高营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨促进骨折愈合，定期去医院复查骨折愈合。

[回答] 因为胫骨平台部位松质骨比较多，血运好，所以在手术以后，恢复相对较快，一般两个月，骨折断端就比较稳定，就可以拄拐下地轻负重的活动，一般拄拐一个月就可以弃柺正常的走路。

[回答] 胫骨平台骨折一般术后8周-9周左右如果骨折愈合良好可以扶拐下地行走，逐渐增加活动量，术后5个月-6个月可以弃拐走路，期间注意休息，休息时抬高患肢，合理膳食，保证营养均衡。

[回答] 胫骨平台粉碎性骨折是需要进行手术医治，因为胫骨平台累及到关节面或涉及到韧带的止点，不进行手术医治日后发生创伤性关节炎的可能性是非常大的。