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吃梨能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃梨每天适当的吃一点,有利于减肥。梨子热量是很低的,100克梨子的热量大概在30卡左右。含有丰富的微量元素和碳水化合物,膳食纤维,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,可以促进人体的新陈代谢。
减肥可以吃梨吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥的期间可以适量的少吃梨。吃梨对咽喉有保养作用,能够起到祛痰止咳的功效,梨中含有糖类和维生素,有易于被人体吸收,可以起到增进食欲,保护肝脏的作用。
减肥期间可以吃梨吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以适当的吃梨的,梨的含糖量相对比较低,膳食纤维含量丰富,是比较适合减肥的人吃的。梨还具有清热镇静,化痰止咳,润肠通便的作用。想要减肥就要做到管住嘴,迈开腿,少吃油炸食品、动物内脏、甜点等食物。
减肥晚上可以吃梨吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
正在减肥的患者,晚上是可以吃梨的,同时你也有丰富的营养,而且含有大量的水分,但是热量并不高,对减肥有一定的效果。如果想要减肥的话,一日三餐一定要定时定量,不要出现暴饮暴食的情况,而且不要吃的太撑,可以吃七成饱或者是八成饱就可以了,而且晚餐的时候可以用水果或者是蔬菜沙拉来代替晚餐,这样对减肥有一定的效果。
吃梨能喝牛奶吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃梨以后,是可以喝牛奶的。因为梨性比较温,果酸没有苹果那么强,正常吃梨也是补充水分和维生素。这对牛奶的营养吸收是没有干扰的。
减肥能吃梨吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥人群可以适量吃梨。梨是一种低热量、低脂肪的水果类食物,其中含有丰富的纤维和维生素,可以促进消化,缓解疲劳,有助于减肥。梨中含有丰富的果胶,能够促进人体消化,具有通利大便之功效。减肥人群可适量食用。
减肥期间晚上可以吃梨吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以适当的吃梨的,梨的含糖量相对比较低,膳食纤维含量丰富,是比较适合减肥的人吃的。梨还具有清热镇静,化痰止咳,润肠通便的作用。
睡觉前吃梨会发胖吗,晚上吃梨可以减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
睡觉前适当的吃梨不会发胖的,晚上吃梨对减肥没有明显的效果。减肥可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来达到减肥效果,减肥期间饮食要清淡易消化,尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物,一定要控制高热量食物的摄入,适当的做仰卧起坐或者是游泳,都有很好的减肥效果。
南瓜和梨能一起吃吗
王雪颖 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
南瓜和梨能一起吃。南瓜属于温性的食物,容易引起病症的延期以及加重,如果出现咳嗽的情况下不可以吃南瓜,会导致轻微的炎症。南瓜里面含有丰富的淀粉蛋白质以及胡萝卜素和维生素b维生素c和钙磷等成分,营养的价值非常的丰富,梨具有清肺的作用。
香蕉能和梨一起吃吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
香蕉和梨是可以一起吃的,虽然香蕉和梨属于寒性的食物,要少吃适量的吃是没有问题。因为香蕉可以起到通便补充能量,补充热量,而梨可以改善皮肤,减少咳嗽,所以两种水果是不犯冲的。
已经到底了