[回答] 可以使用牵引疗法。如病情较重或不能坐位牵引时可用卧式牵引。牵引效果主要由牵引的角度，时间和重量等因素决定。坐位牵引的有牵引器，卧式牵引有像牵草堂颈椎枕，牵引对于颈椎曲度恢复是有些帮助。

[回答] 颈部可以用热毛巾外敷，晚间要睡低矮的枕头，每天做颈部保健操，用头做笔尖在空中写米字，加强颈部肌肉的力量。每半小时头部后仰使颈部肌肉放松。

[回答] 每半小时头部后仰使颈部肌肉放松，颈部可以用热毛巾外敷，口服强筋壮骨的中成药物，晚间要睡低矮的枕头，每天做颈部保健操，用头做笔尖在空中写米字，加强颈部肌肉的力量。

[回答] 不需要太担心，是和长时间低头及过度劳累等导致的颈型颈椎病或是颈肩部的肌筋膜炎有关系的。可以应用非甾体及通痹活络的药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，避免局部受凉及长时间低头，合理按摩等应该是可以逐渐恢复的。

[回答] 颈椎受伤后通常两个月左右恢复正常，颈椎的神经损伤，如神经根损伤、脊髓损伤，通常在半年到一年，甚至更长的时间才能恢复，所以受伤后的治疗的时间长短极其重要，术后的功能恢复也非常重要。

[回答] 颈椎肌肉僵硬是颈椎病的常见表现。应改变生活和工作方式，避免长时间低头伏案工作、看电脑、玩手机等，要定期改变头颈部体位，适当活动颈部肌肉。还要保持良好的睡眠体位，避免枕头过高，适度运动，加强颈部肌肉锻炼等。

[回答] 颈椎压迫神经可以对颈椎周围的肌肉进行推拿按摩，缓解痉挛疼痛，也可以选择针灸、理疗牵引的方法改善局部症状。神经根症状明显需要核磁检查明确病情，口服营养神经药物进行治疗。

[回答] 对于病情比较轻的并没有实质性的损伤，只是像脊髓震荡这种比较轻的形式。主要是加强休息，保证充分的营养应用，改善循环，营养神经的药物治疗，较重的要住院给予相应的神经营养的药物治疗。

[回答] 由于姿势不良肌肉的痉挛，就采取保守治疗对症用药止疼，可能就能得到缓解。还有一类弯曲可能是从侧面看的，颈椎有一定的颈椎的前突的曲度，颈椎曲度是一个反曲，跟正常人的曲度是相反，这种病例严重的可能要考虑手术。

[回答] 颈椎曲度变直可以通过做牵引的方法来进行恢复，颈椎曲度变直，很有可能是由于长时间不良的坐姿导致，还有可能是由于经常低头工作的原因。因此平时一定要保持正确的坐姿，避免长时间的低头工作，否则很有可能会导致颈椎曲度变直，而且还容易患上颈椎病。