[回答] 引起晚上睡觉腿抽筋的原因比较多，常见的有缺钙，晚上睡觉的时候，凌晨出现腿部抽筋，以小腿肚子为主，有时候会伴有出虚汗。另外就是着凉，偶尔发生，往往会伴有明显的疼痛，有的是肌肉过于疲劳，是出现在超负荷运动后出现。

[回答] 腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。

[回答] 老年人睡觉抽筋是缺钙引起的，这是比较常见的病因，平时补充钙剂，吃钙片或注射钙剂，就会好转的，避免受寒着凉，平时要多吃含钙量较高的食物。

[回答] 出现这种症状，可以考虑是以下几种所致：由于缺钙或者是缺乏维生素引起的骨质疏松。可能是由于着凉引起的肌肉痉挛。是由于坐姿不良，腿部经常受到压迫导致，注意养成良好的坐姿习惯，做好调节工作。

[回答] 晚上腿抽筋可能是由于缺钙或者是风寒受凉引起的。患者可以适当的吃钙片来补充钙液平时也可以多晒晒太阳可以有效促进钙的吸收，日常要注意防寒保暖及时增添衣物避免受凉使病情加重，也可以用热水泡脚，促进腿部血液循环，使症状减轻，或者使用针灸按摩的方式也可以有效治疗。

[回答] 抽筋多是由于肌肉痉挛导致的。晚上睡觉后出现腿抽筋，有可能是由于着凉所致，因而睡觉时注意保暖即可。还有可能是由于机体缺钙，导致的肌肉抽搐。

[回答] 腿抽筋可能是因为血钙水平过低，肌肉应激性增加，而发生痉挛。也可能是因为外界环境的寒冷刺激，局部受凉，血液循环障碍。还有就是运动量大，出汗多，导致体内液体和电解质大量丢失而引起肌肉抽搐。

[回答] 不晒太阳，人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节，人们在进行户外活动的时间普遍减少，日照时间明显缩短，钙质无法很好的吸收，进而导致抽筋。疲劳过度，眼皮跳也是抽筋的一种，一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候，经过良好的睡眠调理就会好转。

[回答] 肌肉在缺钙的状态下应激性增高，遇到刺激肌肉就会出收缩且不能舒张，寒冷刺激腿部保暖不好时在受到寒冷刺激后腿部肌肉会出现持续性痉挛。

[回答] 引起晚上睡觉腿抽筋的原因比较多，常见的有缺钙，晚上睡觉的时候，凌晨出现腿部抽筋，以双小腿肚子为主，有时候会伴有出虚汗。另外就是着凉，这种是偶尔发生，往往会伴有明显的疼痛，后续会自行缓解。