正常的情况下，月经的经血是鲜红色的，里面会有子宫内膜的蜕膜但是没有血块，一旦发生有血块的月经，常常还会伴有痛经，从中医的角度多与瘀血有关，除了月经期间有血块外，还会有气滞血瘀的表现，比如：经前乳房胀痛、经血量少、色暗等。平时可以喝些姜汤红糖水和益母草颗粒。月经期间注意保暖，避免着凉，少熬夜，保证充足的睡眠。