阴虚内热的调理方法应当是减少阴液的消耗、补充阴液两个方面进行。首先饮食方面应当减少火热之品的摄入，如羊肉、烧烤、油炸食品应当禁止使用，应当多吃滋阴类的食物，如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅等。其次生活习惯方面，应当养成早睡早起的生活作息习惯，禁止熬夜。饮食方面可多食用动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。