[回答] 花生炖猪蹄是以猪蹄和花生仁为主要食材的私房菜，是比较滋补的食物，可作为孕早期食谱，特别适合于孕期1-3个月食谱，这样就是可以帮助更好的去促进乳汁分泌。

[回答] 黑豆对人体可以起到清热解毒，并且有补血养肾以及延缓衰老的作用。如果平时有肾虚的患者，可经常的吃些黑豆有助于补肾，在天气炎热的时候可选择用黑豆来煮水，可以清凉止渴还可以降暑，也可选择用黑豆磨成豆浆来食用，还有助于排除体内湿气，对女性有美容养颜的作用。

[回答] 黑豆炖梨的功效滋阴补肾，补血明目，祛湿利水，缓解黑眼圈，或者是面部油腻潮红。如果脸上出现暗黄无光泽或者出现黑斑色斑黑眼圈的话，适当的使用黑豆炖梨，也适合老人和孩子适当的使用，也可以降血压，清肺止咳，开胃护肝，利尿通便的功效，出现咳嗽也能适当使用。

[回答] 猪脚炖中药可以补充气血，比较常见的是当归、黄芪、党参、山药，甚至葱、姜、蒜都可以适当放入，对于人体气血有很大的补充作用。如果奢侈一点，可以放冬虫夏草进行熬炖。

[回答] 黑豆是临床上比较常用的食材，具有补气养阴、补肾明目、祛风清热、活血解毒、乌须发的功效。黑豆营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素，具有降血脂，美容养颜等作用。此外，黑豆中含有丰富的雌激素，比大豆含量还要高，所以女性多食黑豆，对于更年期综合症有很好的治疗和调理作用。

[回答] 黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E。

[回答] 黑豆具有益精明目、养血祛风、利水解毒的作用，可以治疗阴虚消渴、精气不足、肾虚等症候。黑豆是常用的食材，它属于豆类，黑豆它的营养价值是非常高的，在中医里边来说，黑豆具有益精明目、养血祛风、利水解毒这样的作用，通常可以用黑豆来治疗阴虚、消渴，比如说糖尿病，因为阴虚出现的消渴症，还有阴虚或者是精气不足出现的头晕、眼花，体质比较虚弱出现的多汗，再有像肾虚出现的腰痛，也可以用黑豆来进行一定的调理。因为黑豆它色是黑的，所以黑色可以入肾，因此黑豆具有一定的补肾的作用，所以肾虚出现的像腰痛、水肿，或者是小便短少，都可以用黑豆来进行辅助性的治疗。

[回答] 姜醋猪脚的功效是可以起到解毒可去风寒，也有滋补和修补子宫的效果，能够散瘀止血、醒胃提神，可增进食欲，温经补血等等。在生完宝宝后，姜醋猪脚属于最佳的滋补汤水，但需要掌握正确的烹饪方法，同时要避免过于油腻，以免影响到正常的食欲。

[回答] 炖梨子的功效，可以有效的起到清热止咳化痰，而且还有很好的养胃生津作用。炖梨子可以有效的缓解支气管炎症，尤其是针对一些咳嗽咳痰的病人有很好的缓解作用，平时如果咳嗽特别的严重，还可以喝一些冰糖雪梨水，也能够有效的起到生津止咳化痰润肺的功效。

[回答] 功效有补肾养血，滋阴润燥，健脾益胃助消化，滋肾益精，降低血糖，延延益寿，增强抵抗力，降糖降脂，明目等等。可以偶尔吃一回，不要多吃。