[回答] 晚上睡觉脚抽筋常见的原因一方面是因为缺钙，这时候可以补充钙，常用的钙是碳酸钙和葡萄糖酸钙。另外要增加日光照射，日光当中的紫外线可使皮肤当中的维生素D变为活性的维生素D，可以促进钙的吸收和利用，这时候会减少脚抽筋的现象。另外晚上睡觉脚抽筋也可以寻求中医的帮助，到中医院或者综合医院的中医科找名老中医把脉，看舌苔，用中医的方法进行治疗。

[回答] 晚上睡觉脚抽筋可能是由于缺钙或者是因为着凉所引起。如果是轻微的症状，可选择用热敷或者按摩的方式来缓解，睡觉的时候最好不要把空调温度开太低、或者是整夜的开着风扇睡觉，以免会造成腿抽筋或者是关节疼痛，平时可多吃些有助补钙的东西，如牛奶或鸡蛋。

[回答] 可能是缺钙引起的，钙质补充不及时，就会引起足部的韧带肌肉出现痉挛的情况，从而引起抽筋，睡眠姿势不好，也是会引起肌肉痉挛导致脚抽筋。

[回答] 睡觉脚抽筋的原因是过度疲劳引起的，比如长时间的走路，年轻人经常打球，比较剧烈，出汗比较多，晚上睡觉的时候有可能出现脚部的抽筋。

[回答] 晚上睡觉腿脚抽筋可能的原因余过度劳累，低钙妊娠运动过多等多种因素有关，可以口服补充钙剂，避免过劳，适度休息，按摩理疗等综合方式，对症治疗，脚部抽筋影响睡眠，可以适度口服助眠药物。

[回答] 夜晚睡觉时出现抽筋，首先应考虑可能是由于睡眠姿势不正确，或是由于受凉，或是由于白天劳累过度，从而导致新陈代谢乳酸，大量堆积无法排出，从而出现的抽筋的现象。

[回答] 晚上睡觉小腿抽筋主要是由于夜间保暖措施不到位，长时间受凉导致血管收缩，组织相对缺血缺氧，引起肌肉的痉挛性收缩，或是因为白天过度活动或者长时间的剧烈运动，导致过度疲劳，局部肌肉组织代谢产物堆积，刺激引起的抽筋症。注意保暖，及时补钙，避免剧烈运动。

[回答] 脚抽筋的情况主要有两种原因，第一是身体内存在缺钙的情况。第二、是因为肌肉处于寒冷的环境，容易产生抽筋的状况。如果怀疑身体内的情况，应该抽血化验查看血钙水平，如果有血钙减少的情况，应该补钙进行治疗，同时可以服用维生素D3，可以促进钙的吸收，更好的补钙。如果脚抽筋是因为受凉出现的肌肉痉挛，在以后的过程中，要注意对抽筋的部位经常保暖。

[回答] 脚经常抽筋可能是缺钙或者是脚部受凉，运动量大而引起的肌肉痉挛的情况，要注意休息，做好保暖工作，对于脚部，可以进行热敷、按摩，缓解抽筋的症状。

[回答] 可能缺钙引起的，及时微量元素检查，另外可能是着凉引起的。可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩等。