[回答] 脚崴了以后，恢复的时间主要看局部损伤的程度。如果只是单纯的软组织损伤，一般2-3周可以恢复。如果引起局部地方骨折，甚至脱位等情况，那么恢复的时间至少需要2-3个月以上。脚崴了以后，需要及时完善局部的X片检查，判断是否存在骨折。

[回答] 3天内局部冷敷然后可以改为热敷，正常会造成局部组织液或者血液渗出，形成局部的肿胀，冷敷能缓解这种渗出的速度，减轻肿胀和疼痛。

[回答] 如果崴的不严重，一般一周可以好了，但是严重的脚踝关节扭伤可能需要3个月左右恢复正常的。可以使用药膏消肿止痛治疗。平时注意踝关节的保护。饮食上不要吃辛辣与刺激的食物。

[回答] 在伤后48小时内可以局部冰敷治疗，可以使用冰毛巾或者冰块裹上毛巾后冰敷患处，每天4-6次，每次20-30分钟，可以有效的缓解局部肿胀疼痛的症状。

[回答] 踝关节扭伤后，冰敷可减轻肿胀，减轻创伤性水肿。每天冷敷一次，在踝关节扭伤前2到3天，每次15到20分钟左右，每天进行3次，有利于消肿。使用冰块时，不要直接放在患处。应该用毛巾包起来以免冻伤。

[回答] 脚崴了之后必须及时的进行冰敷处理.病情比较严重的需要去医院必须及时的去医院就诊，药物治疗早期易使用一些活血化瘀，消肿止痛、外敷消肿止痛类的药物，中后期可以通过温经止痛，舒筋活络，也可以在早期选用夹板、石膏或者是胶带固定等方法予以固定。

[回答] 如果轻微的，只需要休息几天就好了，但是如果损伤了关节软骨或者韧带，那么久比较严重，可能需要一段时间，但是想要快读恢复，一般是外用药物涂抹，平时多注意休息。

[回答] 受伤以后24小时以内，予以冰敷，可以起到消肿止痛的作用，超过24小时，可以配合热水热敷，具有活血化瘀的作用，如果对膏药不过敏，可以贴消肿止痛的膏药。

[回答] 脚扭伤多久能恢复，要看具体的伤情，比如单纯的踝扭伤，没有些严重的韧带、软组织、骨组织损伤的情况下，1星期左右基本就能可以恢复。

[回答] 打球时崴脚了大概需要4周左右才能恢复。需要半个月以后才可以慢慢的下地走路，因为扭伤以后也是属于外伤，如果是过早的下地走路，可能会导致周围的肌肉和韧带有拉扯，也会引起疼痛感，而且恢复期间还是应该卧床休息，然后适当的增加蛋白质，可以通过热敷的方法进行血管扩张，可以帮助清理淤血吸收。