[回答] 每天可以在局部拔火罐，拔出寒气，能有效缓解。每天适当按摩20分钟，促进血液循环。注意肩部保暖，可以带个护肩。同时避免拎重东西，适当活动筋骨。

[回答] 如果还在哺乳期，不可以口服药物进行治疗，以免婴儿吸收对婴儿造成不良的影响，可以外敷活血通络，祛风止痛的药物，也可以进行热敷，促进局部血液循环进行治疗。平时注意膝盖的保暖，可以进行适当的活动，增强机体免疫能力。

[回答] 可以用热敷一下。尽量不要开空调，不要受凉受风。可以走动一下，治疗方面可以进行补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法进行治疗。

[回答] 可能是在分娩的时候，用手用力的原因，也可能是由于手腕部局部出现受凉，也可能是由于在孩子吃奶的过程当中手的局部的受压引起的。首先要注意局部的保暖，可以用祛风散寒的药进行治疗。

[回答] 月子里关节疼补救方法是进行中草药的盆浴，适当发汗，将体内的寒气彻底的蒸发出去，有助于缓解这种症状，注意休息，不可再劳累。对于关节处也可以进行热敷，一定注意保养，以免留下后遗症。

[回答] 月子里全身疼可以通过热敷的方法来进行治疗，一定要多注意休息或者多注意保暖，也可以选择艾灸来进行补救，可能是因为着凉引起或者是吹风扇引起，可能会出现全身疼痛。有可能会出现浑身乏力或者是出现营养不良现象，一定要补充一下营养均衡，出门的时候一定要做好保暖工作。

[回答] 月子里手腕疼可以通过按摩的方法进行补救，并且平时一定要多注意休息，尽量不要长时间的抱孩子，而且还要注意手腕部位的保暖，避免手腕受凉。如果在月子里出现了手腕疼痛的情况，很有可能是因为长期抱孩子的原因，还有可能是因为手腕受凉的原因。

[回答] 考虑月子期间受凉不适，引起关节疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累，避免房间温度过低受凉，局部关节部位热敷，按摩红外线理疗缓解疼痛，不适情况必要时可以考虑应用一些活血止痛贴膏等药物治疗，观察恢复情况。

[回答] 在月子期间出现的后背疼痛应该是与长时间卧床有关系的，因为女性在产后是需要长期卧床休息的，是因为躺的时间过长了，应该不是受凉引起的，注意休息还是需要适当的活动，活动很快的恢复。

[回答] 坐月子期间脚后跟疼可以使用热水泡脚，也可以用手按摩脚后跟上的穴位，都可以缓解脚疼现象。患者平时可以适当的进行运动，能够避免脂肪垫退化，导致脚后跟疼痛程度更加严重。如果疼痛症状得不到缓解，可以去医院进行检查，并在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。