[回答] 跟骨骨裂恢复时间相对较长，可能需要三个月以上。可以去一些正规的大医院进行检查，根据检查结果在医生的指导下进行积极的治疗。平时注意休息，不要过于劳累，尽量不要活动，不要走路。注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

[回答] 脚后跟骨裂可能会出现局部的疼痛及肿胀，活动还会受到限制，走路的时候疼痛感会出现明显的加重。很有可能是由于外伤所导致的一种情况可以涂抹，云南白药膏能够起到很好的消炎止痛的作用。在治疗期间要多注意休息，一定要减少走路的时间，避免局部受到摩擦。

[回答] 脚后跟骨裂想要正常下地行走，一定要达到骨折的愈合标准。脚后跟是一种松质骨，只要骨质缺损不算多，都可以正常的愈合，愈合的时间一般是3个月左右，也就是说想要下地走路都需要至少3个月。如果是粉碎性骨折，下地正常行走的时间还要适当的延长，因为骨折线越多，需要的骨量就越多，那么骨头愈合的时间也就越长，最终下地时间需要以拍摄的X线为主。

[回答] 脚后跟骨裂大概需要100天左右的时间才能够完全的康复，骨头裂纹很有可能是由于外伤所导致的一种情况，属于骨折一种比较轻的类型。可以涂抹云南白药，能够得到很好的消肿止痛的作用，在治疗期间也要多注意休息，要注意个人卫生，饮食上要多吃一些富含钙质丰富的食物加强营养。

[回答] 骨裂是轻微的骨折，骨折后没有脱位。因为没有脱位，所以不需要手术。可以进行保守治疗。同时，一些促进骨折愈合的药物，也可以应用。

[回答] 骨裂了，其实就是骨折了，只是位置来说比较好，多数情况下可以保守治疗的，只是不同的部位骨裂，保守的方法不一样，如果是上肢额地方骨裂，需要石膏固定，上肢骨裂的地方不要用力，需要静养二三个月，如果是下肢的地方骨裂了，及时固定，然后就是二三个月内不要负重。

[回答] 脚后跟骨裂疼痛大多需要两周左右逐渐缓解，骨裂恢复是比较慢的，通常大多数需要三个月左右的时间进行恢复，这期间不能下地活动量。

[回答] 轻微的骨裂也属于骨折，只是一般没有明显移位。绝大部分轻微的骨裂，可以选择保守医治。首先完善局部X片，必要时CT和三维重建，准确判断骨裂。如果选择保守医治，不同的骨裂部位，采取的方法不同。如果是四肢的轻微骨裂可以选择石膏或者夹板固定。同时可以辅助促进骨折愈合的药物。

[回答] 应该在干燥的季节多吃一些含水量比较多的食物，每天晚上坚持用温水泡脚，在泡完脚后，在脚上涂一些滋润皮肤的药膏。由于在四季交换的时候，温度产生了变化，这个时候血液循环会变差，皮肤的弹性比较低，所以引起了脚后跟开裂。

[回答] 治疗脚后跟裂可以在晚上的时候后用热水泡脚，并且加入适量的白醋，起到缓解脚后跟裂的情况，还可以在洗过脚以后，通过一些具有保湿效果的药膏进行调理。如果脚后跟出现了裂痕的情况，很有可能是因为身体中缺少维生素的原因造成的，还有可能是不注意脚部干净卫生的原因造成的，可以吃一些含有维生素的水果进行改善。