[回答] 男性在生活中尽量的还是不要经常憋尿，不然会对膀胱和前列腺都会造成特别大的影响，尤其是对于开车的或者办公室的男性，也不要经常久坐，平时多喝水，经常排尿。应该要减少吸烟和喝酒，要有充足睡眠，适当的做有氧的运动，有利于身体健康。

[回答] 要保持口腔清洁，口腔内有二十多种细菌，在清洁牙面后1到6小时会形成新的菌斑导致牙病发生，要做到进食完毕三分钟内刷牙，每次刷三分钟，每天刷三次。注意口腔锻炼，注意刺激唾液分泌冲刷污物，有利于牙齿自洁，定能强健牙周组织。要养成双侧交替咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手食指按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次两到三分钟。

[回答] 后循环缺血怎样保养在饮食上最好不要吃太多含有脂肪量比较高的食物，同时还要避免从事重体力劳动，或者是出现情绪过于激动的情况。后循环缺血一般都是因为患有高血压或者是动脉硬化导致的，可以通过口服药物的方法来进行治疗，或者是经常进行按摩，也可以加快血液循环。

[回答] 保护膝盖关节的方法是平时尽量不要做一些剧烈的运动，并且在运动之前还要做好热身的运动，避免损伤到膝盖关节，而且在天气寒冷的时候，还要带上护膝，才可以避免膝盖关节受凉。通常在膝盖关节受损后或者着凉后会出现疼痛的情况，而且还有可能会影响到正常的活动以及行走。

[回答] 支气管炎扩张一般是咳痰，脓性痰伴有支气管出血现象、除了要积极配合医生的治疗外，还要适当进行体育锻炼，提高自己身体的抵抗力，天冷时要注意保暖，避免受凉感冒。

[回答] 保养子宫首先要做好腹部的保暖，因为如果腹部受凉，就有可能会造成出现宫寒的情况，容易导致一些妇科病的产生，平时还要做好避孕措施，因为意外怀孕如果人流也会对子宫造成一定的损伤。平时也可以适当的吃一些红枣和桂圆，能够起到保养子宫的作用。

[回答] 牙周炎的康复要彻底清除菌斑牙石等病原，消除牙龈的炎症，使牙周袋变浅，改善牙周附着水平，争取适当的牙周组织再生。日常的保养主要是好好刷牙，要达到相应的时间，达到相应的程度，才能够控制菌斑。

[回答] 日常生活中要认识到良好的口腔卫生习惯的重要性，采用正确的刷牙方法，对牙齿进行定期的清洁与维护，以防止牙周炎的复发。不要吃过硬的东西。

[回答] 类风湿关键在于三分治七分养。生活的调养是关键，所以千万不能劳累了。类风湿性关节炎早期有游走性关节疼痛，肿胀和功能障碍。晚期则表现为关节僵硬和畸形，功能丧失，导致残疾。若不能及时控制或治愈，导致残废。类风湿在没有变形之前是完全可以治愈的，如果变形就只能控制不发展，治疗用纯中药一种药就可以经济实惠，不要用西药，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖。

[回答] 腘窝囊肿大多数是先天发育异常或者是膝关节外伤造成的，是腘窝深部的滑膜囊肿大或者是膝关节滑膜囊向后膨出形成的，采取手术的方法应该能够治愈，是可以正常运动的。只要不过度劳累就可以了。