[回答] 晚上7点到9点是肾经气血最弱的时候，此时生姜泡脚可以补充气血。取15-30克的生姜，将其切薄片放入锅中，加入半锅水煮十分钟左右，煮好后将全部生姜倒出，待水温缓慢冷却，至45度左右倒入盆中泡脚，泡脚时水要没过踝部，用适当大小硬纸板盖住脚盆，减慢热气挥发，边泡脚边搓双脚，泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红身体微微出汗为宜。

[回答] 可以将新鲜的生姜切成薄片然后用热水冲泡，用生姜泡脚可以起到驱寒的作用，而且还可以加快体内的血液循环，如果晚上睡觉之前泡脚的话，可以改善睡眠质量。如果平时手脚比较容易凉，或者是有痛经，都可以使用生姜泡脚，如果寒气比较重的话，最好不要吃一些寒凉的食物。

[回答] 首先要把生姜切成片，与水一同放入锅内大火烧开改小火熬20分钟左右，然后把水放到洗脚盆里，用清水调到40度左右就可以泡脚了。用生姜水泡脚可以驱散体内的虚寒，有暖肾养肾，暖宫的作用。

[回答] 每天都可以用生姜水进行泡脚。经常坚持，能够疏通经络，促进血液循环，有一定的健康养生作用。用生姜水泡脚，不仅能够增加食欲，帮助消化，还能预防和治疗风寒感冒，用生姜泡脚能够御寒，治疗冻疮，预防脚气的发生，坚持长期用生姜水泡脚，还能治疗关节疾病，比如关节疼痛，怕冷，麻木。

[回答] 花椒生姜泡脚的禁忌，体质燥热者：花椒姜水，味辛辣，性温，用花椒姜水泡脚会使一些热气侵入人体；经期的女性用花椒姜水泡脚，会刺激子宫导致子宫的血流量增加，对人体非常的不利。

[回答] 生姜性温热，可有效去除体内寒气，所以生姜熬煮出的水，御寒的药物成分可借助热水的热力渗透入足部的毛细血管，达到御寒的效果。也可以去中医针灸科诊治，使用艾灸进行治疗。

[回答] 生姜和艾叶泡脚能够清除体内垃圾，散寒止痛、祛寒湿、降肝火等，是一种中医足疗的方法之一。泡脚的方法可以准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就性；然后加水1500毫升进行煮沸；煮开之后让水滚15分钟左右，再捞去艾叶；把水倒如泡脚桶进行泡脚，泡脚后要多喝一些温水，不吃寒凉食物。建议不要每天泡，最好隔天泡一次。

[回答] 二者配合使用泡脚，具有很好的祛湿功效，对于脾虚湿盛或者是寒湿困脾引起的四肢困倦、腹泻等，有一定的治疗效果。此外，由于生姜性味辛热，所以对于风寒感冒引起的鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，无汗等症状，也有很好的治疗效果。

[回答] 生姜，是生活中最常用的一味调味料，同时它也是一种中药。生姜具有辛温解表、温中止呕的功效。其外洗时有温经通络、散寒的作用，对于下元虚寒、下焦虚寒、足部怕凉的病人，可以使用生姜配合艾叶、红花等一起煎汤，晾温之后再泡脚。

[回答] 艾叶和生姜泡脚可以起到温经散寒，通络止痛的作用。双足是人体的最下方，阳气最薄弱，对于气血亏虚、阳气不足或者经常在风寒湿邪之地工作的人，双足最容易遭受风寒湿邪的侵袭，引起双足发凉、冷痛，甚至导致痹症的形成。