[回答] 补充精子应合理膳食、营养均衡。其中，可多食用营养新鲜的水果、蔬菜、坚果、水产品等。此外，补充维生素、锌、硒等微量元素可对精子的生长、发育提供较大帮助。还可购买一些维生素C、维生素E、复合维生素等人为补充营养。

[回答] 导致男性精子少的原因，分为生理性和病理性。如果是病理性的，一定要及时的到医院进行检查和治疗，如果是生理性的精子偏少，男性可以多进行食补，比如吃红肉类的食物，牛肉和羊肉，还可以喝豆类的饮品，比如豆浆等等。

[回答] 精子少可以在医生指导下通过使用生精胶囊或者是生精片来进行治疗。精子少很可能是出现了精囊炎的情况所造成的，有可能是出现了肾虚的情况，最好适当的吃一些补肾壮阳的药物来进行改善。平时多吃些动物内脏，动物内脏里含有丰富的肾上腺皮质激素，可以很好的提高精子的质量。

[回答] 精液中的主要成分有优质蛋白质、精氨酸，维生素类和微量元素等，所以吃含有这些东西的食物能够补精子，比如含有优质蛋白质的食物有瘦肉、狗肉、羊肉、蛋类、猪脊髓、鸡鸭的。

[回答] 精子量少可以到正规的三甲医院做一个精子分析检查，看一下是什么原因引起的，有可能是少精症导致的，也有可能是无精症引起的，当精子过少的时候会导致生育有一定的影响，当睾丸功能出现低下或者内分泌功能紊乱的时候都会出现这种情况。

[回答] 精子量少可以到医院化验一下精液常规，然后再根据检查的结果对症治疗，精子量少，很有可能是因为患有精囊炎引起的，还有可能是因为在高温的环境中工作，或者是经常吃一些刺激性的食物的原因。可能会出现有精子成活率低或者是量少的情况，而且可能会影响到怀孕。

[回答] 对于男人补精子，有些食物是含锌比较高的，或者比如有些含锌的补品，大家可以去尝试补充一下，在一定程度上可能会提高精子的活力。

[回答] 如果想要补精子比较快，要适当的增加营养，多食用高质量蛋白质的食物，比如牛肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋。另外要多食用富含维生素和微量元素的食物，比如坚果类的东西等。

[回答] 补充精子可以适当的吃一些煮熟的红薯，或者是生的红薯，同时也可以吃一些芦笋，而且也可以适当的吃一些花椰子菜，或者是卷心菜，还有花菜，还有西芹菜等。如果精子质量不好的话，也可以适当的吃一些含有维生素或者是锌比较多的食物。

[回答] 多食用一些含锌的食物，这样能够快速的补充精子的数量，维生素也有提高精子质量的作用，瓜子也富含锌的一类食物，此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。