[回答] 黑豆是一种豆类食物，含有丰富的优质植物蛋白，炒黑豆可以补充蛋白质，维持人体生长发育的需要，让人更有精神。黑豆还含有花青素，对眼睛有好处可以明目。黑豆含有不饱的脂肪酸，还能降低血液中胆固醇。

[回答] 黑豆是一种营养比较丰富的豆品，炒黑豆可以清热利湿、解毒、润肠通便、补血养肾。吃完之后可以有效的加速肠道内废物的排出，改善便秘现象，而且可以预防心脑血管疾病，对于贫血因素导致的月经不调的女性有很好的改善功效。而且这种黑豆中的维生素c含量极其丰富，能够美白皮肤，促进身体内色素的代谢。

[回答] 黑豆又称乌豆，主要有补肾，防止大脑老化，促排卵等作用，常吃黑豆对人体是有一定的好吃的。一般来说炒过的黑豆偏燥，味稍苦，从补肾作用来说，煮的黑豆会比炒的黑豆效果较好些。饮食上注意营养均衡，多吃狗肉，羊肉等都是有利于治疗肾虚的；生活上养成良好的作息习惯等。

[回答] 黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂预防心血管疾病且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。

[回答] 吃炒黑豆不能减肥，黑豆是一种高蛋白，低脂肪的食物，本身没有减肥的作用，黑豆有养阴，补血，敛汗，安神的功效，含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时能令脂肪顺利排出体外，不造成堆积，黑豆含有丰富的亚油酸，卵磷脂，食物纤维等，能有效抑制血液中的胆固醇，预防肥胖和慢性疾病，减肥的方式是锻炼，坚持锻炼才有可能达到减肥的目的。

[回答] 炒黑豆含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，还可促进机体新陈代谢，促进体内毒素的排出，从而用于治疗便秘、大便干结等，还可改善肠道菌群。

[回答] 炒黄柏的功效有清热和祛湿。对厌食和胃肠道消化不好的患者有很好的调理作用，但是患者一定要遵医嘱用药，及时避免乱用药物导致病情发作的情况发生，日常生活中一定要制定规律的作息时间，可以选择适合自己的有氧运动来锻炼身体，加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 酸枣仁，这是一种药材，它在临床上可以缓解失眠多梦症状，具有镇静安神的功能的，而且也具有养肝宁心。如果目前有出现失眠多梦症的话，可以使用酸枣仁入汤药的，而且酸枣仁也具有镇静催眠，镇痛，抗惊厥的效果，也具有降血压，对女性的子宫兴奋也有作用的。

[回答] 栀子是一种性味苦寒的清热药物，具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、消肿止痛的功效。它主要用于治疗血热。它能清热凉血，解毒。

[回答] 蒲公英炒鹅蛋的功效主要是可以保护肝脏，能够增强机体的代谢功能和免疫功能，能预防动脉硬化，还可以延缓衰老，美容护肤。鹅蛋中含有的蛋白质，对肝脏损伤有很好的修复作用，能促进肝细胞的再生，蒲公英中含有的胡萝卜素和矿物质可以改善消化不良。