[回答] 跑步不能治疗脑供血不足，但是对于治疗脑供血不足，可能会起到一定缓解的作用。脑供血不足主要还是需要靠药物来治疗，同时多吃一些补血益气的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，跑步的时候不要太快也不要时间太长，这样可能会造成头部脑供血不足的情况加重。

[回答] 首先要分清脑供血不足的原因。通常导致脑供血不足的原因有高血压病。如果患者血压高，会出现头晕，头痛，头部不适感等脑供血不足的症状，需要给予降压治疗。

[回答] 临床工作中多见于机体高血压高血脂动脉粥样硬化等引发不适表现，至医院进一步检查如核磁共振等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀营养神经，针灸理疗辅助按时复查治疗处理。

[回答] 通过走路锻炼。因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一样的频率。

[回答] 脑供血不足的改善方法有，低盐饮食，高盐饮食可损伤血管，低盐饮食对血管具有保护作用。饮食多样化，以杂和广为主，五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果对血管具有保健作用，应多摄入。

[回答] 可以选择口服一些扩张血管，降低血脂类的药物进行治疗。大脑供血不足是一种非常常见的神经系统疾病，它的治疗主要依赖于脑供血不足的严重程度。脑供血不足又分为颈内动脉供血不足和椎基底动脉供血不足。如果供血不足超过百分之七十五，动脉血管狭窄超过百分之五十，就需要进行手术治疗。

[回答] 脑供血不足可以遵循医生采取改善脑供血的药物进行治疗，还可以在头部多做一些按摩，因为在做头部按摩的时候，也可以有效的促进头部的血液循环，改善脑供血不足的情况。平时需要避免情绪波动过大，还要保持充足的睡眠时间，尽量不要在晚上熬夜不睡觉。

[回答] 可以用温水服用一天两次，每次2克，服用过多，容易造成晚上睡不着，兴奋。也可以炖汤时在里面放入适量的三七粉。三七粉也可以配合黄酒服用，效果会更好。三七粉在饭前服用有助于改善睡眠。三七粉分为生三七粉和熟三七粉，脑供血不足，最好服用熟三七粉，因为能更好的被人体所吸收。

[回答] 脑供血不足要主要是针对病因的进行相应治疗，如果是针对病因治疗症状自然就会改善，最主要的是用药物治疗。除外还要保持良好心态，改善睡眠焦虑的情绪，可能对供血不足也有好处。

[回答] 改善脑供血不足的偏方效果不是很好，最好选择一些药物来进行治疗，比如说银杏叶片，也可以选择维脑路通，在选择药物的时候。最好根据专业医生的指导，不可以盲目的选择，可能会出现病情的加重，延误最佳的治疗时间。一定要做到戒烟戒酒，还要把高血压高血脂高血糖控制在正常的范围内。