多与夜晚睡眠的姿势不正确有一定的关系，比如夜晚时间的侧身睡或者平躺着睡觉，导致腰部的肌肉过度的被压迫，而引发晨起后出现疼痛的情况。多可能是由于白天劳累过度加上夜晚睡眠不好，或者夜晚睡的床铺比较软，从而引发晨起后腰部疼痛。一般就是由于疾病引发，比如常见的腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病而引发腰部疼痛。