[回答] 把抽筋的脚保持绷直的状态，不是向下，而是五个脚指向上，然后身体向前倾斜，努力用双手去拉伸出现脚抽筋的脚大拇指，注意腿不要打弯，不然起不到缓解的效果，用力拉，坚持一两分钟，抽筋的症状就会消失。

[回答] 腿肚子转筋有可能是由于缺钙的原因引起的，还有可能是由于腿部着凉导致的。如果是缺钙的原因，可以适当的补充钙质，在饮食中可以多吃一些豆制品和奶制品，在炎热的夏季开空调的时候，可以穿一条睡裤，能够有效的避免腿部着凉而导致腿肚子抽筋。

[回答] 小腿肚子转筋的原因肌肉抽筋和紧张，肌肉劳累，受凉，缺钙以及神经卡压椎间盘突出压迫等有关系，肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的。

[回答] 脚浮肿可见于心力衰竭、下肢动脉栓塞、下肢静脉曲张、慢性肾炎、肾脏综合征等疾病引起，如果检查一切正常考虑功能性水肿。下肢静脉曲张和下肢动脉栓塞以一侧脚浮肿多见，肾病先引起眼睑、脸部浮肿，随着病情的加重出现双下肢浮肿，出现脚浮肿要及时就医明确下病因，早治疗，避免久站，避免劳累。

[回答] 脚肿一般包括脚部、脚踝部、小腿的浮肿。原因也是比较多，首先是肾脏病会引起脚肿，比如说有蛋白尿引起低蛋白血症，会引起脚肿；另外还有心功能不好，比如说心衰、血液回流不好会造成下肢和脚的浮肿；甲状腺功能低下、甲减会引起双下肢或者是脚部黏液性的水肿；还有下肢血管的病变，比如说血管静脉回流不畅，静脉瓣功能不好，活动以后会引起下肢的浮肿。出现下肢的浮肿尽量到医院及时做检查，查尿、查心脏的超声，再做甲功的检查，看看能不能找出浮肿的原因，如果这些都是正常的，也有一种找不出原因的浮肿，管它叫特发性的水肿。总之出现水肿的原因比较复杂，要及时去医院进行就诊。

[回答] 可能是由于神经或者是血管问题导致的。也就是很大可能是由于周围血管病导致的。比如下肢动脉闭塞症，脉管炎，糖尿病足，痛风石沉积等都可以导致脚热的发生。

[回答] 生理性的原因包括长时间的站立、长时间的走路、长时间的下肢下垂，会使血液循环受到阻碍，引起脚部肿胀。当出现踝关节或者足部的外伤，以及下肢的血栓、心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病，以及甲状腺功能减退，都可以引起肿胀。

[回答] 脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位。糖经过氧化后才能产生热量，手脚才会温暖，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情况。

[回答] 脚浮肿，又称为下肢浮肿，引起下肢浮肿的原因有很多，比如心功能不全，肾功能不全等等。静脉回流不畅，静脉返流。下肢的静脉血是要回流到心脏的，如果下肢静脉返流障碍，静脉血不能及时回到心脏，就会导致血液里面的水分渗到组织里，出现下肢，双脚浮肿。

[回答] 出现明显的足部外伤后容易导致足部的软组织及骨质受到损伤，从而引起足部发胀，并且还有明显的疼痛，再就是考虑足部劳损受凉引起，主要是劳损后引起足部韧带、关节囊、肌腱、肌肉反复的牵拉痛，引起水肿，就会引起足部发胀和疼痛，再就是考虑神经受压，病人出现支配足部感觉、运动的神经受到压迫，会导致足部的肌腱、韧带、肌肉出现失神经支配，从而出现足部发胀。