[回答] 男性在生活中尽量的还是不要经常憋尿，不然会对膀胱和前列腺都会造成特别大的影响，尤其是对于开车的或者办公室的男性，也不要经常久坐，平时多喝水，经常排尿。应该要减少吸烟和喝酒，要有充足睡眠，适当的做有氧的运动，有利于身体健康。

[回答] 前列腺炎患者平时应注意，首先，饮食方面，要避免吃辛辣刺激食物，避免饮酒，要多吃新鲜水果蔬菜。其次，要养成良好的生活方式，避免长时间的久坐、骑自行车、会阴部受压，要适当的多活动。不要憋尿，注意洁身自爱，减少性传播疾病。

[回答] 前列腺炎的保养可以通过热敷的方法来进行治疗，也可以通过按摩的方法来进行治疗，当得了前列腺炎的时候会导致人出现尿频，尿急尿痛的情况，一般情况下身体内受到炎症感染导致的。在日常的生活中要注意个人的清洁卫生，还要勤换洗内衣内裤。

[回答] 尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺冲血，因此应避免长时间骑自行车。

[回答] 如果不严重，前列腺炎可以通过自我管理，自我调节自己好的。平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。前列腺炎属于男性的一个泌尿系统的炎症性疾病，一般能够治疗好的。

[回答] 保持良好的心态面对，这对病情是非常有帮助的。一般来说，保养按摩此病症可以通过按压法，搓脚心法，点压法这三种方式进行调理。按压法需要早晚各一次，按摩此病患处，搓脚心法需要按摩五十次，早中晚都需呀进行，左右脚顺序的进行，这样长期坚持必有效果。点压法需要按患者的小腹进行的，需要按摩三十次。平时的生活需要规律，不能够酗酒。

[回答] 可通过碰腿，捶腿，扣膝等方法进行保养，也可通过腿部刮痧，刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通经络、清热解表、驱风散寒、行气止痛、健脾和胃的效用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

[回答] 保养头发一定要保持身体的营养状态良好可以使头发得到均衡的营养，每周最好洗头一次到两次，平时可以多做头皮按摩或者是用木梳梳头，来促进头皮的血液循环，对，保养头发也可以起到很好的作用，平时最好不要使用吹风机，会引起头发的干燥。

[回答] 可减少私密系统内毒素和垃圾的堆积，降低肌瘤，囊肿等妇科炎症的发生率。暖子宫盆腔修复机体的坏死组织，促进细胞的新陈代谢，激活自身免疫力和自我修复能力。进行私处保养可以减少了妇科疾病的发生，可使女人皮肤细腻而且有光泽，面色红润，延缓衰老，推迟更年期的到来。

[回答] 保养肾需要饮食清淡，不要吃过多高蛋白食物，不要抽烟和喝酒，保证睡眠，避免熬夜，平时需要增加活动，不要剧烈活动，定期复查腹部超声和肾脏功能检查。