[回答] 腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛，晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用。

[回答] 人流后可以通过吃促进子宫收缩的药物来促进子宫收缩，还可以使用缩宫素，但是缩宫素是处方类的药物，必须在医院才能够打的。另外就是保持充足的睡眠和休息，避免剧烈运动，不要过早的进行同房。

[回答] 胖子瘦下来皮肤会松弛，在平时的减肥过程中要寻求正确科学的减肥法，这样才能从源头上把控皮肤状况，摆脱减肥后皮肤松弛的困扰，即使减肥成功后，也不能停止运动，除了减脂，运动还是增强皮肤弹性、收缩松弛皮肤的有效办法。

[回答] 可以先观察一段时间，因为皮肤本身有一定的自我修复的能力，一般再通过坚持1-2年的锻炼和皮肤保养之后，多数会恢复到正常的状态，平时在饮食方面注意，要多喝水，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

[回答] 沉肩收紧肩胛骨先躺后收，在做卧推时，不要先收紧肩胛骨在僵硬的躺上去，而是在躺好以后再沉肩，收紧肩胛骨。肩胛骨同样收紧就好，不要想着收得更紧一些，反复挤压。腰部轻微反弓，卧推中只需要头部、上背部和臀部始终紧贴凳面。

[回答] 虚胖可以通过节食加上运动的方法来进行减肥，能够起到很好的减肥的效果，一定要循序渐进，坚持一段时间才能够看出明显的效果。一定要控制饮食的总热量，不要吃一些高胆固醇，高蛋白质丰富的食物，晚餐不要吃得太饱，一定要增加一些户外锻炼。

[回答] 求美者可以通过抽脂来去除大腿上多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。大象腿其实是由于女性雌激素分泌过多，导致女性下半身过度肥胖。若其他的运动减肥方式没有效果，那么可以选择吸脂手术。这是一种比较先进的整容手术，针对性强，一般是用于身体局部肥胖的减肥，如腰部，腿部，脸部等；手术的过程短暂，一般在1-2小时左右，术后通常不影响求美者正常的生活与工作；手术后，求美者做好护理，避免暴饮暴食，则术后的效果可以长久维持。

[回答] 想要在一个月的时间瘦30斤，有些困难。想要减肥就必须长时间的坚持，减肥是一个比较漫长的过程。如果减肥速度过快，会对身体造成一些不良的影响，而且还会出现皮肤松弛的症状。建议减肥要循序渐进。每天适当的控制饮食，每顿饭吃七八分饱就可以，而且要选择少油少糖的食物，饭后一小时进行中等强度的有氧运动，45分钟以上，长时间的坚持都是可以成功的减掉体重的。

[回答] 皮肤受损修复的方法有很多，平常要选用适合自己的产品，不要用肥皂或者香皂清洗脸部，也不要选择刺激性比较大的洗面奶。注意皮肤的清洁，但是不要过度，女生卸妆的时候要清理干净，否则会破坏皮肤中的角质层。养成良好的护肤习惯，平常外出的时候尽量涂防晒，防止紫外线再次刺激皮肤。

[回答] 肩胛骨收紧可以通过口服药物的方式来进行缓解或者也可以给局部做一个热敷这样能够缓解症状。同时也可以通过针灸理疗的方式来进行治疗。这段时间一定要有一个好的心态，不要出现太多情绪上的波动，并且患者要减少肩胛骨的运动，对局部进行按摩这样能够促进血液循环改善症状。