[回答] 髌骨骨折康复训练有渐进性阻力练习，直腿抬高，坐位伸膝等肌力训练时可加沙袋，继续滑墙，压膝等活动度练习，踩功率车，本体感觉训练，动态双脚站立，单脚站立练习，功能训练后冷敷。

[回答] 髌骨骨折康复训练应该，于伸直位以锻炼股四头肌肌力，以及屈伸膝关节的运动为主，这样能够保持髌骨的光滑的关节运动轨迹，保持周围的肌肉力量，并且防止髌骨与周围骨面的粘连防止膝关节僵硬、萎缩。

[回答] 石膏固定六到八周以后开始进行膝关节的弯曲康复训练，在八周之前未行膝关节屈伸训练的，主要是行膝关节的力量训练，主要是股四头肌的等长收缩，避免肌肉的萎缩，八周以后在医生的指导下进行膝关节的屈伸运动，避免膝关节的僵硬。

[回答] 髌骨骨折术后康复训练可进行功能活动锻炼，活动量可循序渐进，可考虑进行主、被动关节活动，会逐渐恢复的，多做关节的热敷和按摩。

[回答] 髌骨骨折后的康复训练可以通过手术进行康复。局部可以经常按摩热敷，减轻粘连、缓解疼痛。注意保暖，避免受凉。戒烟限酒。在做完髌骨骨折手术后，在前两周做一些主动和被动的关节功能锻炼，以及股四头的收缩锻炼，而后慢慢加大活动范围，逐步过渡到完全负重走路。

[回答] 髌骨骨折术后康复训练有散步，或者是机体方面的锻炼，关节的屈伸，每次锻炼的时候要在10分钟左右，还要做到持之以恒，做完手术以后要积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质和含钙的食物，可以多喝一些大骨汤，还要喝一些乌鸡汤，多晒一下太阳。

[回答] 在骨折外固定后的4周，开始逐渐的运动，这种运动方式同手术康复训练，只是范围要逐渐增加，不可操之过急，锻炼过猛，防止骨折断端发生移位，并且要每天都要增加运动角度，在伤后六周左右锻炼出良好的关节活动角度。另外这些康复训练均是无负重下的锻炼，离床活动要扶拐。

[回答] 髌骨骨折要3个月到4个月左右的时间才不肿。但是也是因人而异的，因为每个人的体质都不一样，日常生活中可以把脚抬高一点，把脚抬高一点可以使静脉回流能够有效的起到利于消肿的作用，也可以通过热敷的方法来缓解，热敷可以有效的促进血液循环。

[回答] 可能伴有血管和神经的损伤，使肢体远端产生缺血或感觉麻木、运动障碍的现象。但是如果骨质疏松，缺钙，或没有足够休养，会一直疼，也会有后遗症。

[回答] 石膏托或管型固定适用于无移位髌骨骨折，不需手法复位，抽出关节内积血，包扎，用长腿石膏托或管型固定患肢于伸直位3～4周。在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动。