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发烧后肌肉酸痛怎么办
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
发烧的时候,由于人体的新陈代谢旺盛,细胞进行无氧代谢,导致细胞内的乳酸堆积,出现全身肌肉酸痛的现象。特别是在病毒感染导致的发烧中,全身肌肉酸痛的现象更加明显。要多喝水、多排尿,有助于代谢废物排出体外。还可以使用解热镇痛药,缓解发烧引起的肌肉酸痛。
锻炼后肌肉酸痛怎么办
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
运动后的肌肉酸痛往往是在这段时间运动可能是无氧比较多,产生的乳酸在运动后蓄积在体内,还没有得到比较好的分解,这时候集聚会产生这种酸痛的效果。一般的处理方法是要适当的休息。另外,局部可以用一些按摩去减缓这个症状。在运动之前要做好拉伸准备活动,在运动之后也同样要做拉伸跟放松运动。
训练后肌肉酸痛怎么办
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
剧烈运动是一种无氧酵解过程,能量ATP分解成乳酸,在肌肉组织内堆积,会产生乳酸酸中毒,导致肌肉细胞的代谢受到影响,产生肌肉的酸胀、疼痛等不适,包括急性跑步、急性拉伤、急性过度长期的运动等都会出现肌肉酸痛的症状。肌肉酸痛可以休息,局部外敷止疼膏或口服止疼药,再口服些活血化瘀的药物,24小时之内可以冷敷,超过24小时可以热敷,轻度的被动功能锻炼来促进血液循环,有利于肌肉酸痛的缓解。
运动后肌肉酸痛怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
为肌肉劳损的情况发生,因活动过度致使了肌肉牵拉从而引发疼痛出现。可以通过热敷,按摩等办法使它加快代谢排出体外。或等慢慢的排出体外就会不酸痛了。
剧烈运动后肌肉酸痛怎么办?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
可以采取疼痛部位烤电,按摩,热敷等方法治疗,配合服用活血止痛胶囊等药物治疗。平时多一些户外运动,增强身体体质,有助于预防。
剧烈运动后肌肉酸痛怎么办
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
剧烈运动后肌肉酸痛就应该做一下伸展练习。静态伸展、牵伸肌肉可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于疲劳肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习。
运动后肌肉酸痛怎么办?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
运动量过大导致肌肉出现酸痛的情况,多是由于日常生活中体育锻炼过少,导致身体的关节,韧带,肌肉等没有舒展开来,如果进行高强度的运动,就会导致肌肉酸痛的情况发生。运动量过大导致肌肉出现酸痛的情况,运动量过后,导致肌肉出现酸痛应,采用热敷的方式来缓解,用热水袋或是热毛巾对酸痛部位进行热敷,可很好的促进乳酸的排出,从而缓解疼痛。
发烧后肌肉酸痛怎么办
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
发烧,伴有浑身肌肉酸痛,考虑急性上呼吸道感染可能性大。发热38度,可以使用物理降温,多喝热水,用热水泡泡脚,促进体温下降。可输液治疗效果较好。
干活后胳膊肌肉酸痛怎么办
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
[回答]
干活之后出现了胳膊肌肉酸痛,考虑干活的时候有可能受凉,首先要积极的加强保暖,可以使用一些中药热敷烫洗,局部理疗,刮痧,推拿按摩也有很好的缓解效果,口服消炎镇痛药物,也有可能是干活的时间太长或者姿势不正确导致局部肌肉痉挛,反复的充血水肿形成局部软组织的慢性劳损,暂时避免劳动,必要时进行封闭治疗。
跑步后大腿肌肉酸痛怎么办?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
跑步后大腿肌肉酸痛可以通过热敷,按摩等方式来进行检查,很有可能是由于剧烈的运动所导致的肌肉拉伤,平时一定要适量的做一些户外的锻炼,非常有必要,不要加大运动量,以免导致颈部的关节出现疼痛,可能还会引起发麻发酸等情况,要控制运动量。
已经到底了