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小腿酸痛怎么办
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 小腿酸痛常见的,还是由于最近一段时间走路过多,或者是剧烈运动以后,出现体内的肌酸激酶分泌过高,会出现小腿有酸痛的感觉。对于这样的病人,通常可以对局部进行按摩,对小腿肌肉顺时针旋转进行按摩,就可以促进局部肌肉的放松,促进肌酸激酶的吸收。另外可以进行热敷,慢慢就会好起来。
小腿酸痛怎么办
黄重峰 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答] 这个是运动后常常出现的生理状况,运动不但使人体流失了大量的水,还有大量的无机盐,而无机盐起到了调节肌肉和辅助运动的重要作用,因此需要补充无机盐用经济型的方法最简单的就是用盐水,就是把适量的食盐溶入开水喝掉。避免过度劳累。晚上用开水泡泡脚。
小腿酸痛怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可能是突然跑步过多,或者参加比赛,后来腿肚子疼,也可能是外伤导致的,需要看有没有损伤到骨骼,软组织挫伤严重不严重,再进行治疗。如果是腰椎间盘突出造成的,需要进行拍片诊断。
小腿肚子酸痛怎么办
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 考虑到可能是过度运动或感冒,或双下肢血管疾病所致,建议到正规医院进行外科治疗,明确诊断下肢血管彩色多普勒超声,并进行针对性治疗。这段时间注意休息,避免过度劳累和局部感冒。
爬楼梯小腿酸痛怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 爬楼梯后常常会出现小腿酸痛,这属于正常的生理现象。解决小腿酸痛的办法主要有以下几种:一、改善运动习惯,尽量避免爬楼梯,改为乘坐电梯,可减轻下肢关节肌肉过度活动,避免小腿的酸痛。二、对于酸痛症状持续较久的患者,可给予局部热毛巾湿敷,手法按摩理疗,减少局部乳酸的堆积,从而减轻疼痛症状。
小腿肌肉酸痛怎么办
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
[回答] 可以进行泡脚,泡脚水温度大概在50度左右,可以适当加一些生姜,枸杞或者艾绒来舒活筋骨,促进脚部血液流通,这样可以缓解小腿部肌肉疲劳。泡完澡之后记住小腿不要受风,然后可以用指腹,或者是手掌鱼际处轻轻按压腿部肌肉进行一些按摩,来松弛小腿肌肉。
走路多了小腿酸痛怎么办
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 走路过多导致小腿酸痛,是肌肉长时间处于紧张状态,导致局部血液循环不畅,代谢物蓄积,尤其是乳酸,刺激局部感觉神经产生酸痛不适。近期适当注意休息,避免剧烈活动及长时间负重行走,局部热敷或烤电理疗,睡前酸痛部位按摩揉捏15-20分钟,充分放松肌肉,坚持3-5天就会明显缓解的。
喝酒后小腿酸痛怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减少饮酒或者戒酒,出现酸痛症状,局部可以热敷,按摩,红外线照射,局部贴膏药可以起到缓解症状的作用,可以口服消炎止痛药物以及解经药物来缓解。
早上起来小腿酸痛怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上起来小腿酸痛可以进行局部的热敷缓解,另外也可以适当的进行按摩环节,必要的时候可以进行针灸或者是推拿治疗。有可能是因为睡觉时受凉引起的。
月子里小腿酸痛怎么办
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答] 可以对酸痛的部位进行理疗,比如使用热水袋对其进行热敷,或者使用振动类的器械,对小腿进行轻柔的按摩,可以采平路慢走的方式,或者在室内骑动感单车的方式,达到充分的热身之后,练习小腿周围的拉伸锻炼。
已经到底了