[回答] 豆制品，这类食物可以给机体适当补充一定量的雌激素，改善更年期的症状，此外，还可以吃一些小米粥、桂圆和大枣等有助于消化的食物。

[回答] 女性在更年期的时候是容易出现上火这种症状的，因为更年期的时候，女性的雌激素分泌减少，身体的抵抗力比较差，所以就容易出现上火的症状。

[回答] 两层口罩相比一层口罩来说更容易感染。很多人带两层口罩属于一个误区，一些口罩是没有必要带两层的，戴口罩的方式也要注意正确的戴口罩的方式，避免到人口密集空气不流通的地方，在佩戴口罩的时候，一定要注意避免用手直接去碰口罩前端。

[回答] 容易顺产平时可以适当的做一些有氧的运动，可以通过散步以及上楼梯等方式，有助于顺产，千万不要一个人外出，外出的时候要有家人的陪同。一定要注意活动量，不要过量，过量很有可能就会引起疲劳的感觉，需要定期到医院进行复查，有问题随时跟医生沟通。

[回答] 更年期的失眠，常见症型是阴虚火旺，以滋阴降火，安神的方法效果是比较好的，比如黄连阿胶汤，黄连阿胶汤，在成药里有坤泰胶囊，包括坤宝丸可以用，坤泰胶囊里就是黄连阿胶汤的一个成分，可以进行选择。更年期的失眠从西医来说的话，跟女性的内分泌是相关的，所谓的更年期失眠，是有潜在的焦虑问题，属于焦虑障碍引发的失眠，要及时来医院进行识别。

[回答] 孕妇不会更容易感染冠状病毒，比起没有怀孕的人，孕妇的身体素质稍微差一些，抵抗力也会差，所以孕妇对外界病毒的抵抗力没有普通人的高。但是做好自身的防护是不会感染冠状病毒的，怀孕期间尽量不要出门，家里要把窗户打开能够随时通风。

[回答] 更年期失眠可以吃有助于睡眠的食物，比如可以喝一杯热牛奶，吃些果仁，失眠还要注意一些细节问题，不要熬夜，生活要有规律，平时注意不要过度紧张，减少压力，饮食要以营养均衡清淡容易消化的食物为主，加强锻炼提高免疫力，不要过度劳累，注意休息。

[回答] 更年期失眠在睡前不宜兴奋，不易进食，不要喝咖啡，茶等饮料，可以适当做下放松活动，睡前可以用热水泡脚，少饮水。可以通过心理疏导来让女性朋友正确对待更年期，并以乐观的心态相适应。必要时选用适当镇静药以助睡眠。

[回答] 孕妇不会更容易感染冠状病毒，比起没有怀孕的人，孕妇的身体素质稍微差一些，抵抗力也会差，所以孕妇对外界病毒的抵抗力没有普通人的高。但是做好自身的防护是不会感染冠状病毒的，怀孕期间尽量不要出门，家里要把窗户打开能够随时通风。

[回答] 更年期的失眠，在治疗上不能单纯的依靠镇静催眠的药物。当然，对于镇静催眠药无效或者特别忌讳的，也可以选择抗抑郁的药物，甚至是抗精神病的药物。