胃动力不足注意饮食规律，注意早餐的重要性，定时定量，少量多餐。以优质蛋白和富含维生素的清淡易消化饮食为主，戒烟禁酒，避免进食生冷、油腻、辛辣、盐腌、熏烤、粗硬等刺激性和不容易消化的食物。进食时还应当细嚼慢咽。进食后适当活动，避免平卧。保持舒畅心情以及大便规律。避免服用损害胃黏膜药物。腹部按摩以及针灸也有可能取得更好的效果。