[回答] 一个月能瘦大约8公斤左右，能否瘦和是否吃晚饭无关，和一段长时间里的总摄入能量和总消耗能量的差值有关。但是这种减肥方法是不提倡，会对身体造成一些影响，有可能造成胃肠道疾病的发生。

[回答] 10天不吃晚饭能瘦5斤左右，具体的情况要根据个人的身体情况和肥胖的程度来决定，每个人的情况都是不一样的，因人而异。在晚上的时候不吃晚饭，如果早上和中午的时候吃的太多，平时吃一些零食的话，有可能不会是身体的体重减轻，如果想要减肥一定要掌握科学健康的减肥方法。

[回答] 一般具体能瘦多少斤这个每个人的个体差异比较大，如果是体重的基数比较大的人，通常瘦的斤数要多一些，如果是一个140-150斤的人，如果是10天不吃晚饭，通常能够瘦5-10斤，但是体重的下降是暂时性的，如果是之后就开始暴饮暴食、不运动，下降的这些体重很快就会再反弹回来。

[回答] 任何人也无法保证回答的，主要和人自己的脾胃消化功能，还有饮食结构和运动的量和方式怎么样才决定的，所以要想健康那就要多运动，控制自己的饮食，管住嘴，迈开腿来，不过也不要盲目的减肥，只要身体健康就可以，人健康就是什么都好的，其他都其次的。

[回答] 不吃晚饭，一个月肯定是会减轻体重的，但是具体瘦多少是有个体差异的。通常可以瘦10斤左右，减肥是不可以不吃晚饭的，这样是会造成胃部不适的。

[回答] 如果不吃晚餐一个月，同时还要积极参加体育锻炼，有的人能减掉10~20斤，效果也会因人而异。如果患有胃病的话，这种是不适合的。

[回答] 如果不吃晚餐一个月，同时还要积极参加体育锻炼，这种情况有的人能减掉10~20斤，效果也会因人而异。减肥也是一项长期而辛苦的事情，一般也不会立竿见影就能见到效果。

[回答] 只要每天保证吃3根苦瓜，七天可以瘦最少4斤，就是洗了生吃，虽然稍微难，但是也有很好排毒效果呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊。如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最良好的一种减肥方法。尽可能三餐少吃一些。

[回答] 生吃苦瓜对减肥是有一定的减肥作用的，如果每天能保证吃三根苦瓜，七天最少可以瘦四斤，但因为每个人的体质不同，所以效果也会因人而异。苦瓜可以有很好的排毒作用，抑制脂肪的产生，从而达到减肥的功效，苦瓜中所含的苦瓜素，可以阻止脂肪被吸收。

[回答] 能瘦5斤-10斤左右，瘦多少斤因人而异，晚餐不吃，但早餐和午餐一定要按时之后，而且要保证营养均衡。晚餐可以适量吃些减肥的蔬菜水果或者是喝点酸奶。如果是一点东西都不吃，患有胃病的话，容易加重病情。