[回答] 腹部吸脂效果是很不错，且这种手术是不需要开刀，只需要通过专业的设备把腹部的脂肪吸出，而且手术的伤口只有针眼那么大，在手术后也不用担心留下疤痕的情况。因为手术创伤比较小，所以在手术后恢复也是比较快的。

[回答] 平时要注意控制饮食多吃一些蔬菜和水果，粗粮，谷物这类低脂肪，高纤维的食物，比如可以多吃南瓜，山药，燕麦，豆腐，黄瓜，西红柿，花椰菜等，还要多进行体育锻炼，比如跑步，游泳，跳绳等，可以使体内的脂肪得到消耗，避免吃过多油腻的食物。

[回答] 瘦腰，减少腰部脂肪，就是在瘦身，一是要注意饮食，饮食要荤素搭配，营养均衡，要养成一个规律健康的饮食习惯，切忌暴饮暴食和节食；二是要坚持锻炼，多做运动，例如仰卧起坐，转呼啦圈等；三是要通过正规医院采取手术的方式进行吸脂瘦身。

[回答] 患了重度脂肪肝，这个是会有引起肝脏功能损伤的，还有肝硬化的可能，需要是低盐低脂饮食，还有是加强运动锻炼，可以是吃护肝降酶，还有是调整血脂的药物治疗的。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。多吃黄瓜，西红柿等，不能喝酒不吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。不可以熬夜。

[回答] 小肚子的赘肉可以通过做仰卧起坐以及转动呼啦圈，骑自行车，游泳俯卧撑等方式来进行锻炼减肥。小肚子上赘肉增多很有可能是由于长时间的久坐，脂肪的堆积所形成，但饮食上也要有所改善，不要吃一些含脂肪量过高的食物，要多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果。

[回答] 减掉皮下脂肪可以多吃富含维生素，纤维素多的新鲜水果和蔬菜。不要吃含高糖、高盐、高脂肪的垃圾食品。蔬菜也要凉拌或者生吃，少用油可以水煮。也可做仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等运动，必须逐渐增加重量，来使肌肉逐渐适应力度的大小。

[回答] 想要减掉肚子上的赘肉，最好的方法就是运动并且控制饮食，不要吃油腻含糖量高的食物，像饮料，糕点，饮料，动物脂肪等就要少吃了，吃些清淡的食物，像西红柿，黄瓜，土豆，燕麦片等热量低含糖量低的食物比较适合减肥的人吃的。由其是晚餐一定要少吃。可以进行俯卧撑，仰卧起坐等运动。

[回答] 可以慢跑减脂，每次跑步至少要二十分钟以上，能三十分钟以上可以达到好的燃脂效果，一个星期至少三、四次，需要通过量的积累循序渐进的进行。运动后要做下肢拉伸运动，释放肌肉积累的疲劳，恢复肌肉的形状，保持线条感。

[回答] 建议病人从饮食和运动两方面来减肥，饮食上清淡一点，主食少吃点易胖，油腻的糖分比较高的食物少吃，比如，巧克力，蛋糕等。多吃水果蔬菜。坚持每天适当的运动，每天至少半个小时，饭后不要立即坐下，可以适当的走一走，建议不要吃减肥药之类的产品。

[回答] 想要快速的消耗脂肪，控制饮食以及多运动这两种方式，减肥一定要遵守能量守恒定律，想要减肥成功，每天所摄入的热量一定要少于消耗的热量，才能使身体多余的脂肪和能量消耗掉，才能够最终减肥成。