[回答] 好处是防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能提高人体细胞的活性，特别对脑细胞作用最大。红枣为补养佳品，常加入红枣补养身体，滋润气血，多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。禁忌肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。

[回答] 豆浆中含有镁，钙，能有效降低脑梗，脑出血的发生。豆浆所含有的卵磷脂，可以提高脑功能。豆浆含有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁元素等营养物质，有益于身体强壮，具有提高机体免疫力的作用。豆浆中所含有的纤维素，可以有效的阻止人体对糖的吸收，具有防止糖尿病的作用。豆浆中含有的豆固醇，钾，镁成分，有防治高血压的功效。

[回答] 红枣含有丰富的微量元素，具有健脾补血和增强身体免疫力的作用，可以坚持每天食用，对身体健康大有益处，不过食用大枣也应该注意方法，用开水浸泡，这样最有利于消化吸收，直接食用有可能导致消化不良。

[回答] 红枣，味甘，性温，是补益的佳品。红枣中含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的必须原料，吃红枣可以补气生血，养血安神，尤其适宜于贫血、睡眠差、神经衰弱、月经后的女性。红枣能减轻有毒物质对肝脏的损害，此外红枣还有美容养颜抗衰老的作用。

[回答] 健脾益气，红枣中含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的必须原料，吃红枣可以补气生血，养血安神，红枣还有美容养颜抗衰老的作用。

[回答] 红枣健脾益气、调和营卫，治疗脾虚；养血活血，治疗气血虚；此外提高免疫力，预防和治疗肿瘤。红枣它是我们经常食用的水果，它也是我们古代经常用到的五果之一，红枣有健脾益气、调和营卫、补血养血的功效，红枣经常用在饮食不良或者是顽固不化的患者，比如儿童在脾气比较虚弱的时候进食比较差，这时候我们用红枣加上山药以及莲子，可以很好的辅助治疗饮食不好的情况。第二，红枣有养血活血的功效，特别适合血气虚弱的女性，比如经常出现面色无光，还有出现乏力、盗汗、气虚的情况，服用红枣能够起到很好的辅助治疗的效果。红枣能够提高人体的免疫功能，对我们预防和治疗肿瘤，也能起到很好的辅助的效果。

[回答] 因为绿豆本身所含有的一些物质能够清热解毒，而且还具有消暑，利尿等功效，对于一些咳嗽的人来说还具有止咳的作用，对于一些痔疮的人来说，能够很好的缓解病症。

[回答] 有助于维持皮肤健康，保持皮肤的滋润。还可以促进排便，改善便秘。豆浆中还含有丰富的蛋白质，增强体质，强身健体，还可以补充心肌营养，促进血液循环，防止血管痉挛，预防冠心病。还能抗氧化，防治细胞老化，可以预防老年痴呆。

[回答] 绿豆豆浆，性平、味甘，具有健脾养胃、补中益气、利尿通淋的功效。适量的喝一些绿豆豆浆，可以有效的缓解体内的热毒，促进新陈代谢，帮助排便。

[回答] 豆浆中含有丰富的大豆皂苷、异黄酮、大豆低聚糖等具有保健功能的特殊保健因子。对高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等患者有一定的食疗保健作用。注意忌喝未煮熟的豆浆，未煮沸的豆浆对人体是有毒的。