[回答] 桃花茶含有丰富的胡萝卜素和维生素c，不但可以起到活血化瘀的作用，而且可以起到抗氧化的效果，可以延缓皮肤的衰老，但是对于一些高血压的患者不能使用，桃花茶的食用方法其实很简单，首先，取少量的茶叶放入杯子当中，接着用80度左右的开水，将桃花茶叶过滤一遍，然后再加入一杯水，降温以后就可以喝了。

[回答] 黄桃的功效具有生津止渴，同时有润喉祛燥的功效，非常的适合用于口干和眼干，还有思虑过度睡眠不足和讲话太多的人使用，能够起到一个滋阴补肾黄桃具有通便的作用。黄桃中含有大量的果胶和纤维素的成分，能够促进胃肠道的蠕动，能够清除胃肠道的废物，但是有糖尿病的患者和月经过多的人，尽量的不要吃黄桃。

[回答] 黄桃的功效与禁忌是黄桃能够帮助人们缓解咽喉燥热，眼睛干涩。同时能够促进睡眠，对气血不足，肾虚体弱的人来说帮助很大，未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

[回答] 黄桃对人体有生津止渴，并且润喉祛燥的好处。如果在平时出现口干舌燥或者是睡眠不好，以及讲话太多的人，适当的吃黄桃，都有助于缓解症状。含有的维生素、以及膳食纤维，果酸有助于肠道的吸收，而且对于长期便秘的人群也有很好的改善作用，但是如果有糖尿病或者是月经过多的女性，最好少吃些黄桃。

[回答] 黄桃的功效与作用有：1.可以有效的补充身体内的微量元素，可以补充身体内的铁和钙。2.可以有效的起到活血的作用，而且能够预防气血不畅引起的紫斑或者是淤血的症状，3.能够有效的增强自身的免疫力，有很好的补肾的功效。生活中还要多到户外去晒一下太阳，增加自己的免疫力。

[回答] 黄桃罐头制作中常加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等，这些人工合成物，对成人健康影响不大，但对儿童来说，由于他们发育未健全、成熟，身体各组织对化学物质的反应及解毒能力低，常食用罐头，势必加重脏器的解毒排泄负担，影响身体的健康与发育，甚至还会因某些化学物质的逐渐积蓄而引起慢性中毒。

[回答] 苏打水有利于人体内的酸碱平衡，有利于中和胃酸，美容养颜，帮助消化，缓解痛风，可以直接饮用，但不能过量喝苏打水，不能用苏打水来替代日常的饮用水。

[回答] 青菜不但有营养价值，也有很高的药用价值。青菜中含有大量的膳食纤维可以提高肠胃的消化功能，加快人体循环代谢，起到通便的作用，含有的叶酸可以抑制皮肤黑色素形成，防止皮肤粗糙，可促进皮肤细胞代谢，延缓衰老。含有的维生素C，可以提高对钙，铁等物质的吸收，预防心脑血管疾病，防癌抗癌。买来的青菜先洗后切，且不要洗的过多过久，做青菜需要急火快炒少油少盐。但是青菜胃寒，脾胃虚寒者不可以过多的食用，也不宜隔夜吃。

[回答] 黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。肥胖者、各种眼疾患者，需适当减量冲服。黑糖与牛奶不能同时食用。开水冲泡就喝，一次一小块。黑糖馒头、黑糖包子、黑糖糕点等都可以。

[回答] 酱豆腐具有健脾养胃和预防癌症以及降血压等功效，可以起到抗氧化和降低胆固醇的作用。酱豆腐的禁忌是不适合有心脑血管疾病和痛风以及消化道溃疡的人食用，因为酱豆腐的含含盐和嘌呤量比较高，容易加重病情。酱豆腐可直接食用，还可用于加工多种荤或素的食材。