[回答] 可以局部休息。如果是下肢需要抬高患肢，局部用冷敷，需要用专用的冰敷袋，如果没有可以用降温的牛奶袋或用毛巾裹住冰块。注意不要冻伤皮肤。

[回答] 脚踝软组织肿胀可能是扭伤造成的，需要休息治疗，局部理疗热敷，可以选择用热毛巾清洗患处，最近禁止活动，三到四周才可能完全愈合。

[回答] 不一定是痛风，脚踝软组织肿胀可能是不小心扭伤，出现韧带、肌肉等损伤、肿胀。如果没有明显的外伤，可能是痛风等导致的肿胀，可以及时到医院找医生面诊，如果是局部伴随红肿等，痛风的可能性比较大。

[回答] 软组织损伤，经过休息冰敷制动，大概在一周到两周左右就逐渐的恢复。如果损伤相对重一些，合并一些韧带的损伤，就需要制动，打石膏固定，四周左右能够恢复。如果骨折比较轻微，没有明显的移位，可以考虑做石膏的固定或支具固定，一般需要四周左右的康复时间。如果说外伤比较严重出现骨折移位比较明显，可能需要手术治疗。

[回答] 一月左右就恢复，排除关节损伤，那么就是软组织挫伤，这样的话可以多用一些活血化淤药物治疗就行，平时带护踝活动，但是不要过早的剧烈活动。

[回答] 软组织肿胀一般的情况下，可能是已经出现了组织异常病变现象，可以通过针灸理疗的方法来进行治疗，也可以通过消炎止痛的药物来进行治疗。生活中一定要注意局部卫生，尽量避免发生出现疾病的感染，而且适当的通过冷敷，或者是通过理疗的方法来进行控制，一定要注意合理休息。

[回答] 卧床休息为主并没有运动，疼痛较重的话可以通过口服止痛类药物和用热敷来进行治疗的。有条件的话可以到医院通过x线片检查，看一下有无骨折的情况。

[回答] 损伤后毛细血管损伤导致渗液增多和水肿。由于重力作用，血液回流缓慢而停滞，所以肿胀会慢慢消退。这种情况不需要太担心，通常避免长时间站立，晚上睡觉时要抬起受影响的四肢，如果有时间做烘烤，帮助恢复。随着血管损伤的恢复，渗出物消失，肿胀自然消退。这个时间通常需要2-4周。

[回答] 外伤是引起软组织肿胀的主要原因，首先要注意休息，不能做剧烈运动，也要减少活动，平时尽量将小腿抬高，这样可以缓解肿胀的病情，另外要使用一些能够活血化瘀、消肿的药物来进行治疗，这样有利于软组织损伤的恢复，也可以进行热敷，可以促进血液循环。

[回答] 软组织肿胀就是指身体上的软组织，包括肌肉、皮下脂肪和肌肉间的脂肪，因为炎症、出血水肿、脓肿或者肿瘤而造成的组织体积增加，发生软组织肿胀的部位和原因都很多，多数都是体内发生了炎症，或者是受了一定的外伤、骨折之类的，需要采用手段消肿止痛。