[回答] 流鼻血缺少缺乏维生素C和维生素K，流鼻血的问题有时候不是单纯是缺乏维生素，这与鼻腔粘膜溃疡、外界空气干燥引起毛细血管破裂、挖鼻、鼻腔异物、血液病等有关，如不严重，先补充维生素。

[回答] 脱发有可能是缺乏维生素b，维生素b能够促进头皮的新陈代谢，如果出现了脱发的情况，一定要找出具体的病因来进行针对性的治疗，有可能是平时的精神过于紧张或者是长时间的熬夜，吃饭的时候挑食偏食出现了营养不良。平时洗头的时候可以使用复方酮康唑的洗发水来洗头。

[回答] 缺少维生素c、维生素b1、维生素b2、维生素b12都有可能会发生口臭，长期缺乏维生素和微量元素还会发生口腔溃疡，可以在饮食上多进行补充，也可以经常使用含有维c成分的牙膏刷牙，对于缓解口臭都能够起到一些作用，饮食上尽量不要吃一些刺激性的食物。

[回答] 口腔溃疡是缺少B族维生素和维生素C，所以，一旦出现口腔溃疡，要注意B族维生素和维生素C的补充。从饮食上补充比用药物补充好，饮食上要多吃深绿色的和橘色的食物，比如各种蔬菜，如胡萝卜、白菜、菠菜等，都会让口腔溃疡尽快恢复。

[回答] 重点补充维生素b族，包含b1，b2，b6，b12，平时建议多吃蔬菜水果，积极吸取维生素，锻炼身体，调整睡眠体质提高之后，复发频率就会降低。

[回答] 缺乏维生素a和缺乏维生素c都有可能出现这种改变的，还有些人可以因为喝水少发病的，室内空气干燥也有可能诱发这种改变的，可以先注意多喝水，多吃蔬菜水果，并注意室内的加湿。

[回答] 可能是由于体内湿气太重或者是缺少维生素B族引起的。去正规的三甲医院检查一下，查明避孕以后才可以确定的，皮肤搔痒是非特异性的，是可以有很多疾病所导致的，发病的原因也是有很多的。

[回答] 口腔溃疡是缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12等。另外，也有可能是缺乏叶酸或者铁、锌、镁等元素。这时需要进行食补或者进行药物治疗。针对于溃疡表面，可以使用重组人表皮生长因子凝胶或者外用溶液。

[回答] 缺少维生素吃一些含有维生素的食物进行调理，可以多喝一些牛奶并且多晒阳光，维生素A可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜增强视力。严重的缺少可以使用药物进行调理。

[回答] 白头发通常不是缺少维生素的原因导致的，如果出现了白头发的情况，可能是由于遗传的因素导致的，也可能是由于体内色素遭到破坏的原因引起的。平时在饮食上可以多吃一些含黑色素的食物，如黑芝麻和黑豆以及木耳等，还可用双手按摩头部，促进脑部的血液循环，有助于改善白头发的症状。