[回答] 辣木籽中含有大量的油脂、维生素、蛋白质、微量元素，是一种营养丰富的食物，辣木籽油含有大量单不饱和脂肪酸，具有良好的抗氧化性、耐煎炸性，可以煎炒等。

[回答] 辣木籽有降血脂的功效，血脂下降后血管会逐渐恢复弹性，血压随之下降。辣木籽还有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，对便秘有一定作用，辣木籽有润肠通便作用，慢性腹泻者需慎用。

[回答] 经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。辣木籽剥外壳食内子。辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更营养，也更容易坚持吃下去。

[回答] 辣木籽是热带以及亚热带辣木树的种子，原产于印度，辣木籽，是一种新兴的保健食品，对于多种疾病都有辅助治疗的作用，治疗糖尿病是非常有奇效的。

[回答] 辣木籽对于排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，服用一段时间可以有效地改善睡眠习惯，增强免疫力等功效。辣木籽对于女性来说，还有美容养颜的功效，可以使皮肤细嫩白皙。辣木籽对于高血压，高血脂，糖尿病，痛风等患者有很好的疗效，还具有延缓衰老，延年益寿的功效。

[回答] 辣木籽有降血糖的功效，可以用于糖尿病。含有过多的铁元素，具有补血的功效，护肝养眼的功效。美容养颜的功效，能够促进身体的新陈代谢，排出体内多余的毒素，有淡化色斑的作用。

[回答] 辣木籽有抗肝纤维化活性，其机理是多方面的，辣木籽总皂苷是抗肝纤维化活性的物质基础。PNS能抑制成纤维细胞增殖，具有体外抗肝纤维作用。

[回答] 经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。刚开始食用应该一天食用1-3次，一次2-4粒，一星期后再依个人体质加减，食用辣木籽要咬碎后，以300毫升以上的开水服用。

[回答] 辣木籽有去除口臭的功效，同时还有调节血糖的作用，一般是把外壳剥掉，嚼碎白籽，然后要喝水食用。那么此还有人体所需要的蛋白以及油脂，还能补充多种的氨基酸，适量的服用，还有利于身体吸收钾和锰的元素，如果每天吃辣木籽太多，很可能会引发腹泻疾病发生，孕妇和婴儿不能吃辣木籽。

[回答] 辣木籽营养丰富，可以促进免疫蛋白合成，起到增强机体免疫力的功效，可以延缓肝脏细胞衰老，增强肝脏解毒作用，起到解酒保肝的功效，可以润滑肠道，促进排便，起到预防和治疗便秘。