舌头上长肉刺，考虑可能是由于微量元素或者维生素缺乏引起的，建议最好去做微量元素检测，配合使用葡萄糖酸锌、钙剂，平时规律作息，平时多喝牛奶，多补充蛋白质。也有可能是由于局部卫生不良引起的增生，建议最好去口腔科进行手术切除，平时注意局部卫生，不要吃辛辣刺激性食物，可口含华素片进行消炎处理，多吃新鲜的蔬菜水果。