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跳绳对身体有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 跳绳是一种绝佳的减肥瘦身运动,可以让全身肌肉匀称有力,同时可以充分锻炼呼吸、循环系统,增加身体的灵敏性、促进身体姿态、平衡能力,使协调性和柔韧性得到极大的提升,肢体力量达到更大的发展。
跳绳对输卵管有什么好处?
李倩 主治医师 南京妇幼保健院
三甲
[回答] 输卵管位于盆腔内,它的位置相对游离,随着全身的上下跳跃,输卵管也会发生有节律的颠簸,像是在按摩输卵管一样,当然同时可以促进输卵管周围的微循环,提供充分的氧气和营养,而且可以促进输卵管的拾卵和蠕动,使卵子更顺利更准确的进入子宫。
跳绳对脂肪肝有好处吗
李博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 有好处。跳绳可以增强身体的锻炼,可以提高自身的免疫力,促进排毒,促进血液循环,驱寒效果,治疗失眠,预防生病,预防骨质疏松。
跳绳对颈椎病有好处吗
石建民 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 跳绳对于颈椎病来说没有太大的改善作用。跳绳的时候主要是对胳膊和腿部进行锻炼,颈椎部位是得不到什么特别好的锻炼效果。颈椎病主要是由于不良的身体姿势导致颈椎出现变形的症状。应该是采用扭头或者是仰头等锻炼方法来进行治疗和改善,游泳,打台球等运动能够有效的让颈椎得到锻炼。
跳绳对肾结石有好处吗
王雪颖 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 做跳绳运动对肾结石有帮助。因为跳绳可以增加结石的活动度,结石可能会通过跳绳的方式从肾脏排出到输尿管,进而掉落至膀胱,随着小便排出体外。在做跳绳的同时,还可以大量饮水和口服排石药物,有助于肾结石进一步排除。
经常跳绳有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 跳绳是一种很常见的运动,也不需要过多的技巧,只需要一根绳子和适当的空间就可以操作了。跳绳是一种全身的运动,对于骨骼的生长发育也是有着一定的好处的。
性生活对女性有什么好处
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答] 性生活对女性的好处是非常多延缓衰老。因为性爱可以调整胆固醇保持骨骼的密度,从而减缓骨质疏松。有助于保持头脑年轻。有度性生活有助于防止大脑老化,并且可以促进新陈代谢,可以提高记忆力。
跳绳对妇科病的好处
王建英 主任医师 宿迁市人民医院
三甲
[回答] 跳绳对妇科病的好处有以下几点,第一,对于慢性盆腔炎,慢性盆腔痛,痛经,多囊卵巢综合征,经过跳绳运动可以缓解痛经,促进血循环,促进炎症吸收。可以强健身体减肥瘦身,预防多囊卵巢综合症。第二,经过跳绳运动,可以缓解焦虑紧张情绪,延缓衰老,提高免疫力。但是值得注意的是,月经期的第二、三天,经量多时,不建议做剧烈的跳绳运动,还有盆腔炎的急性期,不允许剧烈运动。
备孕期跳绳有什么好处?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 跳绳与备孕是没有关系的,跳绳是全方位的健身运动,定时定量的跳绳能够增强体质,提高免疫力,如果备孕成功,就要多注意休息,要注意适当的运动,不可以劳累,要保持良好的作息时间,均衡营养,多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。
每天坚持跳绳有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 跳绳10分钟,相当于慢跑30分钟,节省减肥时间,跳绳可以健脑,特别适合脑力劳动者和青少年跳,跳绳属于有氧运动,可促进全身血液循环,加速新陈代谢,增加血管弹性,预防心脑血管疾病的发生。
已经到底了