[回答] 老年人睡不着觉可以使用一些安神镇静的食物来进行改善，比如桂圆、红枣、牛奶等。多吃这些食物，既能对身体健康有好处，而且还能对睡眠有比较大的帮助作用。当然在生活中还要养成规律健康的睡眠习惯，这样才能让身体保持在比较健康的状态，不会有其他的问题出现。

[回答] 安眠药吃过睡不着的原因，首先是存在躯体的疾病比如心力衰竭的疾病，平躺就容易出现胸闷、气急，吃再多的安眠药也不能改善睡眠质量。其次如果存在情感的障碍，比如存在焦虑和抑郁症的疾病，单纯的安眠药也不能改善睡眠质量。对于躯体器质性病变导致的失眠，在治疗上一定要先纠正身体的不适。情感的障碍的还需要应用调整情绪方面的药物进行治疗。

[回答] 多见于虚证，身体虚，容易直接耗费身体本身的能量，如身体虚弱能量不足，无需高强度运动而自然燃烧脂肪转换身体必要能量的过程中产生汗液，就导致容易出汗，睡眠质量低的症状。

[回答] 老人晚上睡不着觉可以遵医嘱口服安神的药物来进行改善，或者是在晚上睡觉之前喝热牛奶，可以起到促进睡眠的作用，还能够改善睡眠质量。老人晚上睡不着觉可能是由于患上了神经衰弱引起的，还有可能是因为患有脑部疾病的原因，最好可以到医院做一下脑部的Ct，再明确病因以后积极的进行治疗。

[回答] 这个应该是外耳道湿疹的原因导致的耳朵痒。注意休息保持耳朵局部的清洁，可以使用一些软膏局部涂抹，注意保暖，也可以涂抹油性护肤品到耳朵上，不要吃刺激的食物的。

[回答] 老人经常失眠很有可能是因为精神过于紧张的原因，还有可能是因为植物神经紊乱的原因，在出现失眠的情况后，通常还会导致心情特别的烦躁，而且还有可能会导致身体出现乏力的情况，因此平时一定要保持规律的生活作息，每天晚上在10点前就要上床睡觉。

[回答] 在睡觉前避免喝浓茶，浓咖啡或者是红牛之类的具有兴奋性的饮料。睡觉前可以泡个热水脚，做一下深呼吸放松一下，舒缓一下紧张的肌肉，放松心情，喝杯热牛奶，泡个热水澡，这些都是有利于快速进入睡眠的。在晚饭时候避免吃得太过于饱，不要暴饮暴食。

[回答] 在日常生活中，经常会出现老年人在走路时腿软无力的现象，可以有很多种病症能够导致这种现象的发生，比如老年人的膝关节部位，由于骨骼老化、退变、增生，而产生膝关节骨性关节炎。

[回答] 可能是坐骨神经痛引起的，也有可能是腰椎间盘突出压迫神经造成的。出现这种情况可以使用消炎止痛正清风痛宁的药物来进行缓解，可能是由于过度劳累或者是不良的生活习惯引起的，患者也可以使用热毛巾或者是热水袋来进行局部热敷，可以有效缓解疼痛。

[回答] 可以是由于躯体疾病而引起的失眠症状，比如老年人出现心功能不全或者是慢性支气管炎可以因为憋喘，而导致睡眠质量变差。前列腺病人的夜间尿频或者是风湿、类风湿性关节炎等疼痛性的疾病，也可以影响到睡眠。