[回答] 芝麻酱，芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，草酸含量高，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱消化率大大改善。

[回答] 可以在医生的指导下，通过补钙剂进行补钙。多吃含钙高的食物，如豆制品，奶制品和骨头汤。牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。鱼虾类。鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。

[回答] 缺钙的孩子钙剂的选择要考虑以下的问题：第1个是药物含钙元素量，医学上要求儿童每天补充元素钙在300-400mg每天；第2个要考虑该药物是否容易溶解于水；第3个是药物溶解后能否形成钙离子；第4个是该补钙剂价格便宜、容易买到，且口感不错，孩子喜欢吃；第5个是这个药物对宝宝的副作用很小，且可以避免。综上所述，目前市售钙剂有朗迪碳酸钙，迪巧钙，钙尔奇Ｄ效果均不错。

[回答] 老人补钙可以吃一些钙片，但是在选择钙片的时候要选择正规的大厂家，也可以配合一些鱼肝油来使用，鱼肝油可以促进钙质的吸收，在日常生活中还有多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动要在10分钟以上，还要多晒一下太阳，不要喝碳酸饮料。

[回答] 两个月的宝宝，是需要补钙预防缺钙的，一般满月后，就可以补了。一般钙剂都可以口服，但是要和维生素D，一起口服。会有效的促进钙的吸收。

[回答] 需要快速补钙的情况下，还是选择钙剂制品比较好，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等等，这些钙剂能迅速为人体补充钙，并促进钙的吸收。食物补钙更加的安全有效，平素可以多吃虾皮、海带、牡蛎、豆花、豆奶粉、牛奶、海鱼等食物，这些食物富含丰富的钙和其他营养物质成分，能满足人体对钙和其他营养物质的需要，保障人体的健康。

[回答] 补钙可以首选牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，并且其中含有的矿物质可有效促进人体对钙的吸收。还有虾皮中含有丰富的钙元素，素有钙库之称，如果对虾皮不过敏的话，是缺钙者补钙的完美食物。

[回答] 可以使用乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙等补钙。这些钙剂对于这么大的宝宝，都是可以服用的。但是在平时的饮食上，也一定要注意给宝宝多增加含钙量高的食物，比如说牛奶、豆制品、深色的青菜、海产品等等，但是一定要注意量不能太多。

[回答] 比如说排骨或者是豆腐这类食品的补钙效果都特别的好。宝宝在这个时期咀嚼功能已经发育的很好了，有很多辅食是都可以吃的，在补钙的同时最好也补一些锌，锌可以促进人体对钙质进行更好的吸收，多带孩子去外面晒太阳，太阳也可以帮助人体更好的吸收钙质。

[回答] 幼儿补钙最佳途径就是食补，饮食上可以多吃一些还有钙质的食物，如牛奶、羊奶、黄豆、豆皮、蛋类、鱼虾类、动物的骨头、海带、紫菜、木耳；同时包括蔬菜如油菜、空心菜、雪里红、大白菜、西蓝花等。这些食物中都富含有钙质，还可以提高免疫力。