[回答] 可以选择在到时以后适当的喝一杯芹菜汁或者是苦荞茶，大麦茶等都是可以的。想要成功的减掉体重就应该做到管住嘴，迈开腿。一定要限制饮食的摄入量，减肥期间可以适当的少吃一些主食，多吃一些蛋白质以及纤维素丰富的食物。

[回答] 减肥过程中暴食如果只是偶尔的一次问题不是很大，不要有紧张的情绪，在暴饮暴食之后有可能会出现消化不良的情况，也会出现胃肠炎，可以选择健胃消食片。如果出现了拉肚子或者是腹胀，可以选择肠炎宁片，一定要注意腹部的保暖，平时可以少食多餐，尽量避免暴饮暴食。

[回答] 其实偶尔的吃一顿也不要紧的，是告诉身体你并没有抑制饥饿，会继续提高你的代谢，来消化这些食物，减肥的时候要多注意饮食与作息的规律，减肥不是绝食，还是要吃饭的，我们可以吃一些，易消化的含脂肪少的营养高的食物，如果用吃完宵夜，第二天猛做运动，或是吃更少来平衡，内心会有愧疚感，责备，对减肥会有心理压力，很难持续。

[回答] 如果减肥期间吃了一顿大餐，这样是会影响到减肥的效果的，可以在吃大餐以后适当的喝一杯芹菜汁，芹菜含有丰富的膳食纤维，可以有助于排泄，还可以喝一些菊花茶或者是绿茶，可以起到消脂的作用。

[回答] 如果减肥期间吃了一顿大餐，这样是会影响到减肥的效果的，可以在吃大餐以后适当的喝一杯芹菜汁，芹菜含有丰富的膳食纤维，起到消脂的作用。

[回答] 如果在减肥期间吃了一顿烧烤，对减肥肯定是有一定的影响的，是会影响到减肥的效果的。但是可以采取一些补救的措施，比如可以在吃烧烤以后吃一根香蕉，或者是喝一杯酸奶，喝一杯芹菜汁，或者是喝一杯大麦茶等都是可以的。

[回答] 暴食催吐的危害会导致贪食症，厌食症。因为呕吐时，胃酸会伤到食道，喉咙和牙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。反复的呕吐会引起反流性食道炎，轻的可以引起食道水肿，重的会引起食道溃疡，甚至呕吐物长时间腐蚀食道，会增加患食道癌的几率。

[回答] 暴食症又称神经性贪食症，是一种心理生理障碍。往往表现出冲动性无节制地进食，吃到恶心，呕吐仍不满足。进食前常常会有情绪波动。

[回答] 得了暴食症之后，首先要有一个科学的态度。要多做运动，调理心态及正常进食。也可以找朋监督。或者自我检测放慢吃饭的动速度，尽量别独处，多参加一些集体活动，饮食方面注意多喝白开水，少喝饮料。多吃一些水果蔬菜，好好调理饮食要好好配合治疗。

[回答] 暴食症是在吃东西的时候控制不住自己，首先要制定规律定量的饮食。如果暴饮暴食可能会导致身体肥胖或者是胃肠道方面出现疾病，也可以去正规医院的心理科进行心理疏导，日常生活中可以多喝温开水来补充身体所需的水分，要选择适合自己的有氧运动锻炼身体。