如果患有腰间盘突出，压迫神经根，会出现腿脚的疼痛和麻木，一般抽筋的症状很少见。经常的出现腿抽筋，考虑是否是有骨质疏松，缺钙比较严重，可通过做离子化验，或者是测量骨密度，及时的补充钙质。腰间盘突出的患者要注意腰部保暖，如果腿部着凉，也会引起肌肉痉挛。每天可以用热水泡泡脚，洗热水澡，适当的揉搓按摩，可以缓解症状。