[回答] 近视可以适当的多吃一些鱼或者是枸杞，可以起到明目的作用，近视一般都是因为长期不良的用眼习惯导致的，比如长时间的看手机，或者是趴在桌子上工作。如果是出现了近视，一定要及时的戴上眼镜，同时还要避免眼睛过度的疲劳，可以经常对眼部进行按摩。

[回答] 可以多吃富含维生素a的食物，对眼睛有一定的好处，可以适当的吃一些胡萝卜、南瓜、西红柿、核桃、腰果、杏仁、鳄梨、豆制品、西蓝花、桑葚、蓝莓、草莓、鲑鱼以及菠菜等食物，对于改善视力有很好的帮助。平时还可以喝一些红茶或者菊花茶，具有清目明神的效果。

[回答] 对眼睛好可以多吃些橘子和葡萄类的水果，也可以贴一些蓝莓，对眼睛都是好的，平时一定要注意用眼的卫生，避免在低光下看手机，玩电脑，以免造成眼球的损伤，一些眼保健操来促使局部的血液循环，养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。

[回答] 枸杞、决明子、菊花、黑芝麻等食物都是能对明目有非常好的作用。眼睛的健康与否跟肝脏有非常大的关系，所以对于肝脏有好处的食物，对于眼睛也同样有非常不错的帮助作用。在生活中可以根据自己的身体情况来选择一些针对性的食物吃，这样眼睛会更加的健康。

[回答] 眼部的保健通常也离不开食物的保健，很多食物对眼部是有好处的，眼部的营养素主要包括三种：一种是β胡萝卜素、维生素A，还有就是花青素，一般来说维生素A常见于比如猪肝、羊肝，老话里老说养肝明目，主要是肝脏里面会含有很多的维生素A，所以维生素A对视觉的形成是有很大帮助的。其次是β胡萝卜素，β胡萝卜素顾名思义，主要在胡萝卜里面，胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，能够进一步帮助维持视觉的健康。还有一种叫花青素，它主要存在于紫色的，就是深色的蔬菜里面，比如紫甘蓝，还有蓝莓等等这些食物里面，所以多吃蔬菜水果对视力是非常有帮助的。

[回答] 蓝莓中含有花青素，能够缓解眼睛的疲劳，维生素类的食物对眼睛都非常好。圣女果中含有大量的维生素a和维生素c，具有较强的抗氧化，能够防止基因的突变，对眼睛有很好的保护作用。

[回答] 对眼睛好又明目的食物，如杏子、甜瓜、桃、番木瓜、胡萝卜、卷心菜、生菜、奇异果、草莓、西红柿、猕猴桃，橙子，枸杞子、芒果以及西兰花等。

[回答] 白内障多吃含抗氧化剂的蔬菜、水果、食物有益，如西红柿、葡萄、绿茶、蓝莓、菠菜、西兰花、燕麦、坚果类等。多吃富含叶红素的视物，多存在于红色、橙色、黄色、深绿色瓜果蔬菜，对眼睛好有助于恢复。

[回答] 可能是眼部疲劳或者用眼过度造成的，还可能是身体缺乏维生素a。要多吃西红柿猕猴桃鸡蛋等补充营养，还要多补充维生素B1，缓解眼部神经发炎干涩等情况。多注意按摩眼部，不要熬夜，定时做眼保健操，适当滴眼药水保持眼部湿润，缓解干涩。

[回答] 对肝胆好的食物有红枣，枸杞，桂圆，核桃，肉类，西红柿等。都可起到滋阴的功效，可作为肝胆病人的日常膳食。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷，维生素B，脂肪及少量碳水化合物，有修复肝脏的功效。