[回答] 杏子其实是很好的食物，营养价值也非常的高，有预防高血压的作用。而且富含丰富的矿物质和维生素，对预防感冒也是有很好的作用。杏还有很好的调理呼吸道的作用，但是凡事都要有度，不是说吃得越多就会越好的，反而会物极必反。

[回答] 杏子的功效包括，润肺，化痰，定喘，生津，止咳，清热，解毒，润肠。作用于治疗咳嗽，咳痰，治疗口干唇燥。治疗大便干燥，还有美容养颜的作用，对癌细胞有杀灭作用，降低胆固醇。

[回答] 杏子是常见水果，营养物质非常丰富，所以食疗价值也是非常高的，多吃杏子可以缓解大便干燥、口干唇燥的问题，对慢性支气管炎、咳嗽的病人起到调理的作用，大部分人群都可以吃杏子，有一小部分人需要禁忌。幼儿和产妇尽量不吃杏子，其他人在食用的过程中要注意适量，不要食用过多了。

[回答] 功效主要是对恶寒、风寒感冒、哮喘、头疼、鼻塞、自汗等症状有很好的治疗和改善作用。不同的人身体情况不同，在使用这个方法来进行治疗的时候，最好是在医生的指导下加减使用，这样能让身体治疗的效果更加的理想。而且还不会出现其他的不良反应。

[回答] 减肥吃杏一般是可以的，因为吃杏可以起到促进排便的效果，而且还可以有效的缓解便秘，但是尽量不要吃的过多，而且每天吃性量在3到5个左右即可，如果吃的过多很有可能会出现中毒的情况。在减肥的时候可以多做一些跑步的锻炼，在饮食上尽量不要吃一些过于油腻的食物。

[回答] 吃杏子会容易上火，但是每天吃吃10颗左右杏子，可以有效的防止高血压，还有一定抗癌的作用。吃的太多后很容易引起食物中毒，对肾功能也会造成损伤还会刺激到肠胃引起肠胃溃疡或者是肠胃出血，平常吃杏子的时候可以和寒凉性水果一起吃能够中和属性避免身体上火。

[回答] 可以增强人的免疫力。具有调节血糖的功效，可以有效的治疗糖尿病；可以延缓衰老，具有美容养颜的功效；具有改善胃肠道的作用，适合用于胃炎、肠炎、胃溃疡。

[回答] 山楂的功效与作用具有抗心肌缺血，抗动脉硬化，降血脂的效果，能够促进消化，增加食欲。山楂里面含有丰富的有机酸，如果吃太多，很有可能就会引起胃反酸的情况，一定要适量，不要吃的太多，在生活中饮食上要营养全面，不要挑食，不要偏食。

[回答] 嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分脑磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆力、健脑的作用。此外，蚕豆是低热量的食物，对高血脂、高血压和心血管疾病的患者来说，都是很优质的绿色食品。现代人认为蚕豆是抗癌食物之一，对防止肠癌的作用非常大。

[回答] 功效是通络、止痛，散结、消肿。作用是治跌打损伤，骨折红肿热痛，风湿痹痛，肢体瘫痪。痈疡肿痛，咽喉肿痛，断肠草又名马钱子，断肠草有大毒，重视用量。