相关推荐
骨折后康复锻炼方法?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 骨折后康复锻炼方法就是做一些比较舒缓的锻炼,注意幅度不要过大,以免会造成骨骼二次的损伤。骨折在恢复期间要注意适当的补充一些钙质,能够帮助骨骼的恢复,也可以选择吃一些含钙量比较丰富的食物,比如大骨头还有排骨,不要做一些过于剧烈的运动。
髌骨骨折如何康复锻炼?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 髌骨骨折可以做康复锻炼,还可以做上下楼梯的运动锻炼,也可以进行慢跑锻炼。出现髌骨骨折的情况后需要通过石膏固定的方法进行治疗,在没有恢复以后是不可以做运动锻炼的,最少需要三个月以后身体完全恢复的时候才可以做一些康复训练,在做康复训练前一定要去医院进行拍片检查。
膝关节骨折手术后康复锻炼?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 膝关节骨折之后可以选择散步的方式来锻炼身体。具体的康复训练与个人体质有很大的关系,如果长时间的行走不利于骨折处的康复,恢复期间可以选择少食多餐的方式来补充身体所需的营养,可以多吃排骨汤和大骨汤能使身体的恢复情况加速,尽量以休息为主。
手腕骨折后的康复锻炼
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 手腕部出现骨折后,首先要拍一张X片,证实腕部骨折达到临床愈合。达到临床愈合后,就要考虑进行腕部关节的康复训练。首先要恢复手指间小关节的功能活动,其次恢复腕关节的功能活动。先进行腕部的屈腕活动,然后再进行腕部背伸活动,最后可以伸直前臂,进行旋转功能活动。但是不管做哪一种功能康复活动,最好是在按摩医生的指导下进行康复训练,这样比较安全,不容易发生意外,不会发生二次骨折。
腰椎手术后如何康复锻炼
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腰椎手术后康复锻炼,踝关节功能锻炼:仰卧在床上,双腿伸直,双足踝关节尽量向下蹬,然后停止,维持10秒钟,再尽量向上背伸,再维持10秒钟,没事就锻炼。伸腿运动。仰卧位,双下肢交替屈膝上抬,尽量贴近下腹部,就像蹬自行车,重复10-20次。然后双下肢同时屈膝上抬,尽量贴近下腹部,重复10-20次。
髌骨骨折手术后的康复锻炼
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 髌骨骨折采用手术治疗,行切开复位、张力带内固定术,在术后一周左右鼓励病人进行膝关节的屈伸锻炼,以免防止关节强直。如果采用了切开复位钢板内固定术,可以在术后三周左右进行康复训练。
脚后跟骨折后;如何锻炼才有助于快点康复?
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 脚后跟骨折是受力及承重部位,要定期拍片查看骨折恢复情况,在拆除外固定后,在指导下进行正确的康复锻炼,可循序渐进的进行踝关节曲伸及旋转动作,避免肌肉萎缩和关节僵硬,定期拍片查看骨折恢复情况。
腰椎骨折康复锻炼
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 可以做5点支撑法,可以轮流抬起下肢,可以做空中蹬自行车,可以做双手抱膝动作。同时可活动四肢各关节,促进血液循环。适当增加营养,注意保暖,避免受凉,避免感冒咳嗽而加重疼痛症状。
踝关节骨折康复锻炼
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 踝关节骨折的康复锻炼要本着贯穿治疗全程的锻炼方法的原则进行。也就是在骨折的早期、中期和后期的康复期都要进行锻炼,才能保证良好的功能恢复。首先在踝关节骨折以后,无论是采取保守治疗还是手术治疗,当急性期过了以后局部肿胀消散就可以在床上进行相应的功能锻炼。
大腿骨折手术后如何做康复锻炼?多久可以做康复锻炼?
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 大腿骨折术后应该尽早进行康复治疗,临床上很多病人因为长期制动出现关节活动受限,周围组织黏连萎缩、疼痛,严重影响患者的生活,相反,开始康复治疗较早的患者预后效果较好。手术以后2周就应该开始在床上进行简单训练,如屈髋屈膝、臀桥训练。手术后一个月就应该下地行走,进行如浅蹲、抬腿、侧向移动、深蹲等。
已经到底了