[回答] 可以避免毒素累积，大便含有很多毒素，当人体发生便秘时，有毒物质会随着血液输送到身体的各个部位，引发疾病。可以保持消化系统的规律，每天排便有助于提高身体对营养物质的吸收，提高新陈代谢的能力。减少肠胃的负担，在排便时可以促进胃肠蠕动，加快对食物的吸收，减轻有毒物质在肠道造成的负担。

[回答] 每天早上大便的好处主要是排毒。因为身体内每天消化食物会代谢出一些毒素，一定要及时排出体内外，不然会影响身体。像脏腑，也会代谢出一些毒素，每天早晨通过排便排出体外。这些毒素如果在早晨不排除，有可能是会被身体，第二次吸收形成黑色素或者影响身体。

[回答] 每天排便首先要保持大便通畅，可以多吃一些香蕉，或者是多吃一些菠菜，可以起到排便作用。一定要养成一个良好的生活作息，尽量不要熬夜。心情一定要舒畅，一定要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜或者是增加含粗纤维的食物，适当的做些有氧运动。

[回答] 正常排便是一天一次或者是两三天一次，每天排便三、四次是不正常的，是腹泻的症状。如果是由于消化不良，饮食不当导致腹泻，可以服用药物治疗。如果是由于胃肠道疾病，比如说胃溃疡、胆囊炎等疾病导致的腹泻，需要去医院进行检查，确定病因之后，在医生的指导下进行治疗。平时多喝水，不要吃辛辣，生冷的食物，可以有效的缓解腹泻。

[回答] 每天早上排便两次，若是没有腹痛和大便稀或者腹泻就是平时缺乏运动，引起肠蠕动缓慢出现的，因为一次没排完，起床后通过一段时候的活动，肠蠕动加快后会出现再次大便，属于正常生理现象。

[回答] 做到每天排便的方法可以早上空腹喝一杯温水这样可以起到润肠通便的效果，在平时也可以吃一些香蕉或者是酸奶，这样有有助于人体的消化。平时饮食上最好是以清淡的饮食为主，避免身体上火，如果出现上火的情况，可能会导致胃肠功能的消化出现异常，也会导致排便困难的情况出现。

[回答] 正常人早晚都会出现排便的现象。但是大部分人都会有便秘的症状，跟日常的饮食工作压力有很大的关系，跟心情也有很大的毕竟，饮食上多吃一些绿色的蔬菜和水果，少吃一些辛辣的食物，早晨起来要空腹喝一杯水，能够促进肠胃蠕动，促进排毒的作用。

[回答] 活血化瘀促进头皮血液循环，增加头皮营养，起到固发生发，减少白发的作用。经常梳头可以达到疏通经脉、安神、解除疲劳的功效。清洁头发，梳头时能够清洁头皮部位的断发、头皮屑、污垢、分泌物，保持头皮部位的清洁，促进新陈代谢。

[回答] 新生儿的排便节律尚未形成，排便和排尿的次数是没有固定的。大便的话可以每天一次，到七八次都正常的。只要宝宝吃奶好，体重增长好就没问题。

[回答] 每天早上肚子疼要排便可能是由于患有慢性肠炎引起的，还有可能是由于脾肾虚寒的原因。如果是慢性肠炎引起的，可以遵医嘱口服消炎的药物进行治疗，如果是脾肾虚寒，可以采取口服健脾以及补肾等药物进行缓解，还要注意调理饮食，多吃较清淡的食物，以免加重肠胃负担。