[回答] 滑膜炎用粗盐热敷，滑膜炎是一种多少无菌性炎症，多由于突然运动量增多，关节扭伤后导致。多伴有关节疼痛、局部皮温增高，关节积液、活动障碍等问题。滑膜炎的治疗主要以关节制动为主，卧床、避免关节再发积液，一般治疗2周症状可消失。

[回答] 可以通过热敷的方法促进眼睛周边的血液循环，促进代谢，缓解症状，要控制热水的温度，在40-45度之间。如果是黑眼圈的患者，因为经常熬夜等原因引起，可以通过眼皮热敷，促进代谢减轻症状。

[回答] 腰间盘突出用粗盐热敷，一天敷三次通常是没有坏处的，可以起到促进身体新陈代谢的作用，并且还可以使血管得到扩张，从而减少因腰椎间部位的疼痛感。患上腰椎间盘突出以后，很有可能会导致腰部出现疼痛，而且还会压迫到腿部的神经，从而使腿部的血液供应不足，出现腿麻的情况。

[回答] 肩周炎使用热水袋敷是比较好的，因为能够有效的促进局部的血液循环，能够有效的缓解局部的肌肉痉挛，改善局部的疼痛症状。也可以服用一些中药进行缓解，通过服用活血化瘀的药物，也可以减轻局部的疼痛。

[回答] 运动后冰敷膝盖挺好的，冰敷膝盖是为了加强关节内的血液循环，如果膝盖是健康的就不要使用这个方法。一般膝盖脚踝有问题的每次冰敷15分钟到20分钟左右是可以的。

[回答] 用生姜敷膝盖可以治疗一些关节肿痛，对于一些缺氧不通，经络阻塞也有一定的作用，可以把生姜切成沫敷在膝盖的部位，一段时间后可能会有一种灼热的感觉，这是正常的反应，不要担心，每次服务的话需要半小时左右，一般晚上睡觉之前敷一下效果是比较好的。

[回答] 局部热敷可以用热水袋等热敷，也可进行中药烫洗，用一些中成药烫洗，天一冷就凉凉的是血液循环差导致的，平时注意保暖防潮，暂时避免剧烈运动、重体力劳动，保持心情舒畅。

[回答] 患者现在可以采取热敷、按摩或者是用醋酒擦洗患处，这样是可以更好地促进循环，缓解疼痛的。然后用捶、揉、拍法交替对膝关节穴位进行按摩，每天一次，每次15分钟，可以促进血液的循环，同时的可以减轻膝盖的疼痛感。必要的时候患者最好去正规医院接受一下检查和治疗，积液严重是要采取抽取治疗的，避免影响以后的运动。

[回答] 颈椎病用毛巾热敷是最有效的缓解疼痛的办法。每日可以用热毛巾敷患处，1到2次，一次15分钟，能够促进颈部的血液循环，减轻疼痛。

[回答] 对于粗盐热敷大约半小时左右，就可以起到很好的效果。热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，通常温度控制在五六十度左右，注意千万不可以把皮肤烫伤。因为一旦烫伤皮肤，后期恢复就较困难，就失去了热敷的作用。