[回答] 绝经后的保养方法有饮食疗法。可多吃含维生素e多的食物，如大豆、红豆等。激素代替疗法。可适当补充雌孕激素，可服用药物进行辅助。

[回答] 经常上夜班一定要增加皮肤的养护，可以多吃一些富含胶原蛋白质丰富的食物，可以喝点骨头汤，猪蹄汤之类的食物，能够增加皮肤的抗老化能力。长时间的熬夜对皮肤会有一定的伤害，皮夜晚是皮肤休息修复的最好时间，如果睡眠质量不好，很有可能就会导致皮肤出现皱纹增多。

[回答] 喝酒之前喝点牛奶就好了，还有注意每天早上喝粥对胃好。还有喝酒完喝点蜂蜜水。吃水果也是一个保养胃部不错的选择。酒后吃易消化的食物，防止胃过于劳累，这才能使受伤的胃粘膜更好地修复。

[回答] 如果正处在月经期间，不建议去泡温泉。不能泡温泉的原因有很多，首先是对自己身体不好，主要是阴道有流血，这个时候阴道内的细菌是很多，如果一旦外界刺激的情况下，细菌繁殖就很容易造成阴道炎，阴道炎还会上行感染到宫腔，形成宫腔感染，还有可能导致最后的盆腔炎。

[回答] 具体需要去做妇科系统检查，确诊病因，针对性治疗。必要时需要做诊刮的。多考虑与功能性子宫出血，子宫肌瘤，子宫内膜增生，内分泌失调等都有关系的。

[回答] 月经不来，最常见的原因是怀孕或者月经失调。所以月经不来，首先要排除，是否怀孕。如果去医院排除不是怀孕，可以通过妇科检查、B超的检查，了解子宫内膜的厚度。如果子宫内膜是比较厚，可以用催经的方法，用几天黄体酮。

[回答] 皮肤的保养，是个系统工程，要涵盖生活的方方面面，包括衣食住行等等。首先，对环境的需求是很高的，它要有合适的温度、湿度、清洁度，要注意对污染，还有阳光紫外线的防护。然后生活中的各种生活习惯，饮食上要注意避免食入引起过敏的食物。比如有些对芒果过敏，有些对牛奶过敏，过敏的食物比较明确的情况下，是要进行忌口的。另外要保证良好的睡眠，良好的心情，所谓相由心生，睡眠比较良好的时候，可以改善皮肤的免疫状况。

[回答] 房事适度不要过量，多运动锻炼身体，适当的运动会提升人的精气神，饮食要清淡，不要吃刺激的食物，多吃黑色的食物，黑色的食物可以补充肾脏的元气，生活规律，注意休息，情绪不要过于紧张，不要压力过大，适当的饮水，排尿，控制好血压。

[回答] 胃的保养一般应该先养成良好的生活习惯，饮食要有规律，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥和新鲜的蔬菜等，吃饭的时候避免暴饮暴食。胃炎可能是由于饮食不当所引起的，还可能是由于胃火过大所导致的，平时一定要注意腹部保暖，每天按时吃饭。

[回答] 认真清洁皮肤能让皮肤变得细腻，日常护理用一些富含维他命的护肤品或保养品，适当涂抹眼霜，按摩眼部，睡前用晚霜增加皮肤的营养。