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晚上不吃饭一周瘦几斤?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上不吃饭是可以使体重有所下降,具体能够减少多少,需要看个人的体质,以及前两餐的进食情况。但是这里要提醒,这种做法是不可取的,长期如此虽然能够减肥,但是对于身体的伤害也是非常大的。
晚上不吃饭,一周能瘦几斤?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 晚上不吃饭一周可以瘦两斤左右,但是由于每个人身体代谢的快慢不同,因此瘦下去的斤数也是不一样的。但是如果晚上经常不吃饭的话,很有可能会导致出现营养不良的情况,而且还容易患上胃部疾病,因此如果想要减肥的话,最好可以适当的调理饮食,避免过度的节食。
晚上不吃饭跑步能瘦吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上不吃饭是可以使体重减轻的,但是这并不是一个健康的可取的减肥方法,因为长期的晚上不进食,对消化系统的伤害是非常大的,极易导致消化系统紊乱、胃酸分泌异常甚至胃炎的出现。所以晚餐虽然要少吃,但是不可以不吃,可以选择多吃一些绿色蔬菜,少吃主食,适当加强餐后运动来健康减肥。
晚上不吃饭没瘦的原因
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 如果只是晚上不吃饭,而且不去运动这种减肥方法,也不一定能够收到好的效果。而且减肥也是一种漫长而且辛苦的事情,需要长期坚持。而且平时还要保证饮食规律,不要暴饮暴食,少吃脂肪以及热量高的食物摄入。
不吃饭也不饿但是也不瘦是为什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 你所说的这种情况是胃肠道的不适,饮食不当是常见的原因,应该合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的状态,减少不适的出现。
晚上不吃饭好不好
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 长期不吃晚饭是不可以的,对身体的确有影响的,晚上可以少吃,不可以不吃的,因为每个时辰身体各个脏器是分工合作的,如果到了该吃晚饭的时候不吃的话,胃壁分泌的胃酸会腐蚀胃壁,总是这样的话,长时间会导致胃炎。
不吃饭也不瘦的原因是什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不瘦只是暂时的,可能只是一天内没有吃饭,能量的消耗不明显。如果长期的饭量减少很多,那么身体会调用积存的蛋白质、脂肪能量,肯定会体重减轻,因为人体每天需要消耗很多的热量,而如果不能从饮食上获取,那么只能消耗本身的能量。
胆结石晚上不吃饭好吗
李帅 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 结石晚上不吃饭不好,三餐不规律对于胆囊来说,缺乏定时的有效刺激,一餐不吃就使胆囊减少一次受刺激收缩的机会。久而久之,也会造成胆汁滞留在胆内形成胆囊结石。因此,一日三餐是防止结石的办法,特别是早餐更不能少。
晚上不吃饭的好处?
马静 主治医师 河北省胸科医院
三甲
[回答] 晚上不吃饭可以减少体内热量的摄入,可以起到减肥的作用,但是如果长期晚上不吃饭的话,很有可能会导致出现营养不良的情况。如果想要减肥的话,在晚上可以少吃一点,而且在睡觉之前的三个小时就不要再吃东西,然后再配合适当的运动来进行减肥。
减肥晚上不吃饭好吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间晚上不吃晚饭对身体健康是不好的,但是在一定程度上可以起到减肥的效果,短时间内效果明显,长时间容易导致减肥反弹。为了减肥而不吃晚饭长时间会出现营养不良,而且容易形成胃病,因为长期不吃晚饭会导致胃酸分泌不断,容易患胃溃疡、胃炎等。合理的减肥方式还是少吃多运动。
已经到底了