软骨因为缺少血管和神经支配，是不可以再生的，但是可以用一些方法促进软骨组织再生，比如对于局限性的小的软骨缺损，可以通过钻孔或微骨折的方法让骨髓流出，充填在软骨损伤的表面，之后经过适当的康复训练，使骨髓的间充质干细胞分化成类似于透明软骨的纤维软骨，充填软骨缺损的部位。但是再生的组织不可能完全是透明软骨，只能是接近透明软骨的纤维软骨，但总比缺损本身要好，因此软骨损伤不可以再生。