一见风就出现了头痛的症状，这说明患者头皮部的神经对痛觉的感觉非常的敏感，也就是神经末梢的痛阈值比较低，稍有刺激就会出现头痛的症状，建议这样的患者平素在饮食上不能够吃辛辣、刺激性的食品，同时也不能够饮酒。另外，患者平素还需要口服维生素类的药物来营养神经，也可以口服维生素C、谷维素。患者平素还需要进行增强体质的锻炼，可以每日晨起进行跑步增强体质，这样就会使头痛的症状有所缓解。