[回答] 坐月子能吃芥菜，芥菜是带有苦味的，性凉，易消化，帮助解决便秘等问题，含微量元素钙质和铁较多。可以把芥菜剁碎再做汤，加强肠胃吸收。

[回答] 坐月子可以吃香菜，不要吃太多。香菜性温，味辛，归肺经、胃经，富含挥发油、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸钾、钙、铁、磷等营养物质。坐月子期间吃香菜可以为孕妇补充维生素和膳食纤维，还有利于除去食物中的腥味，醒脾开胃，增进产妇食欲。香菜中的挥发油具有扩张血管，改善循环的作用。

[回答] 坐月子的时候能吃一些哈密瓜，但是在吃哈密瓜的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良。坐月子期间要积极的补充身体内的营养，多吃一些大骨汤或者是鲫鱼，来起到下奶的作用，还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，要注意身体的保养。

[回答] 坐月子可以适量吃藕粉。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。而女性朋友产后胃气比较弱，消化能力差，所以适宜选择易消化的流食，而藕粉就是不错的选择。

[回答] 坐月子可以适当的吃一些冬虫夏草，冬虫夏草含有丰富的蛋白质，钙质，不饱和脂肪酸和脂肪等，能满足产妇所需的营养成分，可以提高身体免疫力和促进产后身体的恢复，特别是产后气血亏损严重的产妇，能有效的补充肌肤所需要的营养物质。

[回答] 可以，坐月子期间宝妈饮食要清淡一些，不要喝太多糖分的食物，因此如果要喝冰糖雪梨的话，建议放少许冰糖就可以了，同时它有止咳化痰的作用，营养还是很不错的。

[回答] 坐月子是可以吃龙眼的。产后需要补充大量的营养，龙眼中含有大量的营养物质，可以帮助身体补充一定的营养。它还可以缓解头昏失眠等症状。它对缺铁性贫血还有一定治疗作用；但是龙眼不宜食用过多。

[回答] 坐月子期间可以吃豇豆，女性在坐月子期间要多吃一些豆制的食品，因为有利于乳汁的分泌，豆制食品当中蛋白质含量会比较高。坐月子期间也要注意温补，每天可以坚持喝乌鸡汤，能够有效的促进身体的恢复，坐月子期间也要做好相应部位的清洁护理。

[回答] 坐月子可以吃红薯。产妇在怀孕时由于直肠受到压迫，同时产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，很容易产生便秘的情况，红薯含有丰富的营养物质和膳食纤维，可以有效促进胃肠道蠕动，促进消化和排便，因此坐月子期间适量食用红薯可以缓解产前和产后的便秘症状。

[回答] 坐月子能适量的吃酱油。酱油是发酵的产品，含有的添加剂比较少，可以少放，适当的调味能促进食欲。不过酱油中钠含量很高，吃多容易导致水肿。