[回答] 出现神经衰弱的主要原因是精神长期过度的紧张，一般患者先要缓解自身的压力，要让精神放松，另外要养成规律的作息，不要熬夜，按时睡觉，可以使用一些能够营养神经的药物来调理，比如可以使用谷维素，另外配合维生素来进行症状的改善，平时还要多进行体育锻炼，增强自身体质。

[回答] 善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

[回答] 生活规律，劳逸结合，合理安排作息制度，做到劳逸结合，有张有弛。要依据自身的具体情况，在保持正常适度紧张的同时，安排活动，避免有害因素刺激，坚特体育锻炼。

[回答] 睡前一定不喝浓茶、不过度用脑，可洗个温水澡或者泡一泡脚以后放松入睡，适当的可以用一些镇静、安神的药物进行调理，不要暴饮暴食，吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 保持劳逸结合的生活方式，心理治疗，药物治疗，中医治疗：如针灸、推拿等。放松训练：使全身肌肉放松，神经衰弱症状可逐渐消除。神经衰弱常常是合并焦虑抑郁往往表现为浑身不舒服、易出汗，睡眠障碍。

[回答] 肝病正处于发病期的病人，除了进行正规的治疗以外，还要从日常生活中进行养护，调理身体，促进病情恢复保持规律的饮食与睡眠习惯，是维持机体正常抵抗力的基础。睡眠是生活中一个很重要的环节，顺应人体生物钟的规律，晚上10点—凌晨2点之间的良好睡眠，可以促进身体各器官修复。

[回答] 神经衰弱一般是由于患者长期精神紧张，压力太大导致的。一般的症状表现有心情紧张，容易发脾气，精神疲乏，睡眠障碍，头晕头胀等。日常生活中应学会给自己降压，放松心情，可以试着做深呼吸调节。对于神经衰弱的治疗不能光靠药物的，药物只能起到辅助性的作用，重要的是自我调理。平时规律作息时间，坚持运动，合理饮食。

[回答] 神经衰弱的治疗，可以应用抗焦虑抗抑郁药物，可以改善焦虑，抑郁，也可以使肌肉放松，消除躯体的不适。可以进行体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方式，改善紧张的状态，缓解精神压力。

[回答] 选食动物肝脏、豆类、菠菜、红枣等些含铁量较多的食物，平时要给予高蛋白、高维生素、高纤维素的易消化的食物，多食新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪，少吃或不吃腌制品。少量多餐，每日5～6餐，食量以自我感觉无不适为原则。

[回答] 不喝浓茶、不过度用脑，可洗个温水澡或者泡一泡脚以后放松入睡，每夜都不要熬夜，调整自己的工作量，不要思虑过重，注意锻炼身体、增加抵抗力、适当参加些文体活动。